La increíble transformación física de un estadounidense asombra a Internet

La transformación en forma de un hombre estadounidense en 9 meses ha dejado conmocionado a Internet, demostrando lo que es posible conseguir en menos de un año.

El usuario de TikTok @taylor_gains ha dejado atónito a Internet tras perder 130 libras (58kg) en 9 meses. Publicó un vídeo en TikTok documentando la transformación fitness, subtitulándolo: "We done it man".

VEA: Un estadounidense muestra su transformación física en 9 meses

El vídeo comienza con Taylor sentado en una piscina de paddle con un aspecto un poco lamentable (al principio del viaje) antes de pasar a él sentado en una mesa con un aspecto más feliz y luego en el gimnasio con un aspecto absolutamente destrozado.

Los usuarios de TikTok, impresionados, hicieron comentarios como: "No te conozco, pero estoy orgulloso de ti", o "¡Bien hecho, tío! Qué gran logro. Ahora puedes conseguir cualquier cosa que te propongas. Sigue adelante y sé un gran triunfador".

Otros afirmaron que el vídeo les había inspirado, con comentarios como "Esta es la inspiración que necesitaba" y "Me ha hecho llorar y ha reforzado mi determinación, muchas gracias".

Al parecer, Taylor atribuye su inspiración al icono motivacional, atleta de resistencia y ex marine David Goggins, y cuando le preguntaron en los comentarios qué hacía en cuanto a dieta y ejercicio dijo "OMAD y correr" En su biografía también dice que va a hacer una media maratón "pronto".

Por si fuera poco, afirmó en otro vídeo que "en 6 meses tendré la mejor transformación de piernas de TikTok".

Según Webmd, la dieta OMAD (una comida al día) es un tipo de ayuno intermitente, "que alterna entre periodos a lo largo del día en los que se puede comer de todo y periodos en los que no se come nada".

Según Webmd, los pros de la dieta OMAD son que, aunque no es mágica, puede ayudar a algunas personas a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso y mejorar el metabolismo. Sin embargo, es necesario investigar más sobre ella, y los contras son que la dieta OMAD es estricta, y no hay pruebas concluyentes de que funcione para el control de peso(Webmd dice: "Si vale la pena la incomodidad depende de su tolerancia y la química del cuerpo").