Joe Rogan hace una sorprendente confesión sobre su salud mental en su último podcast

Sólo unos meses después de que Elon Musk apareciera en un episodio especial de Halloween de la Joe Rogan Experience - y aceptara que Rogan disparara una flecha a su cibercamión Tesla personal (el experimento acabó mal para Rogan) - el presentador ha hecho una controvertida admisión sobre salud mental mientras hablaba con la igualmente controvertida invitada Abigail Shrier.

Gran parte de su conversación se centra en el debate en curso y cada vez más polarizado en los EE.UU. en torno al establecimiento médico de afirmación de género y sus prácticas clínicas asociadas, terapias y cirugías. Se trata de un tema muy candente en el que no queremos entrar; si no te apetece, puedes ver el pod a continuación.

Lo que sí nos hizo aguzar el oído, sin embargo, fue una interesante confesión de Rogan sobre su propia salud mental y, más concretamente, sobre cómo ha decidido gestionarla a lo largo de los años. Tras admitir, entre risas, que "mucha gente me ha dicho que debería hacerlo", Rogan dijo...

"Nunca he ido a terapia".Joe Rogan

Esto nos sorprendió; no porque Rogan dé la impresión de que debería estar en terapia, sino porque, dado su enfoque abierto y honesto a la hora de hablar de la salud mental y de las distintas formas de tratarla -algo de lo que también nos enorgullecemos aquí en DMARGE-, cabría esperar que al menos hubiera probado la terapia, aunque no fuera un converso totalmente comprometido.

Aunque esto ya de por sí es bastante sorprendente, dado que la actitud general en los países desarrollados parece ser muy favorable a la terapia, lo que podría escandalizar aún más a algunos lectores fueron los comentarios anecdóticos que Rogan hizo a continuación sobre sus conocidos que han ido a terapia:

"Todos están en terapia y no parece que ayude... las personas que conozco que van a terapia regularmente son las más jodidas y no veo mejoría. No son todos, pero los que me parecen problemáticos son muy autoindulgentes."Joe Rogan

Rogan y Shrier pasan a hablar de tratamientos alternativos a la terapia y/o los antidepresivos, de los cuales no te sorprenderá oír que Rogan impost defiende incondicionalmente el ejercicio, afirmando que estudios recientes han demostrado que es un 25% más eficaz que los antidepresivos en algunos casos.

También vale la pena reconocer que Shrier -aunque en general está de acuerdo con el sentimiento de Rogan y sugiere que la gente que va a terapia y "discute regularmente sus problemas" puede en realidad hacer más daño que bien- admite que en casos graves, especialmente con depresión crónica, la terapia puede ser enormemente beneficiosa, dando a la TCC (Terapia Cognitivo-Conductual) su verdadero visto bueno.

¿Qué opina al respecto? ¿Crees mucho en la terapia? ¿Prefieres ir al gimnasio? ¿O tienes tus propias alternativas para gestionar tu salud emocional? Háznoslo saber.