Gelatina contra los dolores

Algunos trucos naturales contra los dolores en los que entran en juego la gelatina

Con la edad, las personas vamos acusando más el desgaste físico de nuestras articulaciones, aumentando el número de casos de lesiones. Una gran ayuda para las lesiones, en general, es el uso de la gelatina, un gran ingrediente que tiene un gran aporte de proteína animal. Si padeces osteoartritis, reuma y otras enfermedades relacionadas con las articulaciones podrás encontrar en la gelatina un gran aliado. Atento a sus diversos usos:

Datos nutricionales y beneficios para la salud de la gelatina

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1. Gelatina con agua fría: podrás comprar la gelatina en herborísterias. Necesitarás unos 5 gr. y medio vaso de agua muy fría. Además, medio vaso de agua tibia. Primero hay que dejar la gelatina y el agua fría mezcladas, en el frigorífico, toda la noche, reposando. Luego añade el agua tibia y calienta, al baño maría, la mezcla resultante. Cuando veas que la gelatina tiene una consistencia adecuada, déjala enfriar y tómala en ayunas. Puedes endulzar con zumos si te apetece.
2. Gelatina de leche: 2 cucharadas de gelatina sin sabor (20gr), 3/4 vaso leche fría. Mezcla la gelatina y la leche y deja que enfríe una hora, por lo menos. Calienta la mezcla al baño María y, antes de que hierva, apártalo del fuego. Puedes endulzar con miel natural.

Estos dos trucos con gelatinas para el dolor de las articulaciones no es sustitutivo del médico. Primero, consulta con un profesional.