¡Este súperalimento puede parar la demencia y el Alzhéimer!

Este alimento puede parar la demencia y el Alzhéimer asociados a la edad. ¿Aún no lo has incluido en tu dieta?

La dieta mediterránea tiene innumerables beneficios para la salud, pero puede ser incluso más poderosa si la combinas con frutos secos y aceite de oliva virgen extra. Un estudio español publicado en la revista Jama Internal Medicine asegura que esa mezcla es muy poderosa para frenar o inluso evitar el deterioro coginitivo que se asocia a las personas mayores y que puede derivar en demencia o Alzhéimer. 

Este es un trabajo más que demuestra que lo que comemos afecta directamente a nuestro desarrollo cognitivo. Si el organismo no es capaz de desintoxicarse como debe, eso se traduce en un mayor deterioro cognitivo. Por eso es importantísimo comer adecuadamente y ¿qué mejor que la dieta mediterránea, la más sana que hay y cuyos ingredientes están en el supermercado más cercano a nuestra casa?