El futuro es rojo: Los mejores dispositivos infrarrojos del mercado
Por Jack Franks
Una rápida búsqueda de " terapia de luz infrarroja " en Instagram dice todo lo que necesitas saber.
Miles de postes teñidos de rojo le saludan, todos incitando a la larga lista de beneficios que se pueden obtener de un método simple que se puede hacer desde la comodidad de su propia casa.
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Pero, ¿realmente se justifica tanto bombo y platillo? ¿En qué aparato debería invertir para su salud futura?
¿Qué es la fototerapia con luz roja?La fototerapia con luz roja, también conocida como terapia con láser de baja intensidad, es un tratamiento no invasivo que utiliza luz roja e infrarroja cercana para estimular la actividad celular del organismo. Se ha utilizado con diversos fines médicos y cosméticos, como reducir la inflamación, favorecer la cicatrización de heridas y mejorar la calidad de la piel.
Se cree que la luz roja actúa produciendo un efecto bioquímico en las células que refuerza las mitocondrias. Las mitocondrias son el centro neurálgico de la célula, donde se genera su energía. La molécula portadora de energía que se encuentra en las células de todos los seres vivos se llama ATP (trifosfato de adenosina).
Al aumentar la función de las mitocondrias mediante la RLT, una célula puede producir más ATP. Con más energía, las células pueden funcionar de forma más eficiente, rejuvenecerse y reparar daños.
Breve historia de la fototerapia con luz rojaLa fototerapia no es nada nuevo; sin embargo, en un mundo moderno en constante búsqueda de nuevos métodos y formas de mejorar el rendimiento físico y mental, elevar el cuidado de la piel y controlar la caída del cabello, su fácil acceso ha disparado su popularidad.
La fototerapia se ha utilizado históricamente en fisioterapia médica, y sus raíces se remontan al antiguo Egipto, la India y Grecia.
"La terapia de luz o fototerapia se utiliza con fines médicos desde hace años; a principios del siglo XX, los investigadores empezaron a estudiar los efectos terapéuticos de la luz artificial", afirma Philip Baines, fundador de Active Care Chiropractic, que ofrece a sus pacientes un tratamiento de terapia con luz roja para tratar diversos síntomas de dolor y lesiones.
"El primer uso importante de la fototerapia fue para tratar enfermedades de la piel como: psoriasis, eczema y acné, que se vio que respondían bien tras la exposición a la luz ultravioleta.
"La fototerapia también se ha utilizado para tratar el trastorno afectivo estacional (TAE), un tipo de depresión que sufren las personas en los meses de invierno debido a la menor exposición a la luz solar.
"Más recientemente, la fototerapia se ha utilizado para tratar una serie de afecciones médicas, como trastornos del sueño, trastornos del estado de ánimo y dolor crónico. La investigación sobre la fototerapia está en curso y sigue explorando su capacidad para tratar diversas afecciones médicas."
Los beneficios de la fototerapia con luz roja¿Funciona la fototerapia con luz roja?
La terapia con luz infrarroja es una forma de promover la curación de forma natural y sin cirugía. Esencialmente, se ha convertido en muy popular recientemente porque es eficaz
y no tiene muchos riesgos ni efectos secundarios.
Las investigaciones realizadas también han revelado una lista de beneficios que pueden obtenerse de la terapia con luz roja:
Alivio del dolor
La terapia infrarroja puede ayudar a aliviar el dolor aumentando el flujo sanguíneo y reduciendo la inflamación de la zona afectada. Esto puede ser especialmente útil para personas con afecciones como artritis, fibromialgia o dolor de espalda crónico.
Relajación
La terapia de infrarrojos también puede ayudar a promover la relajación mediante la reducción de los niveles de estrés y la tensión en el cuerpo. Esto puede ser especialmente beneficioso para las personas que experimentan altos niveles de estrés o ansiedad.
Mejora de la salud de la piel
La terapia de infrarrojos puede ayudar a mejorar la salud de la piel aumentando el flujo sanguíneo, favoreciendo la producción de colágeno y reduciendo la aparición de arrugas y líneas de expresión.
Mejora del rendimiento deportivo
La terapia de infrarrojos también puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo al reducir las agujetas y acelerar la recuperación tras el ejercicio.
Baines, que tiene un historial de tratamiento de deportistas de élite, incluidos atletas olímpicos, opina que "los varones que entrenan y hacen ejercicio con regularidad se beneficiarán de la terapia con luz roja de muchas maneras".
Uno de los principales beneficios de la fototerapia con luz roja es su capacidad para favorecer la recuperación muscular y reducir la inflamación resultante de las lesiones deportivas. Esto se debe a que el tratamiento de fototerapia con luz roja ayuda a estimular el proceso de reparación celular, acelerando el proceso de curación de los tejidos dañados y reduciendo el dolor y las agujetas después del ejercicio.
"Los atletas olímpicos también se beneficiarán del tratamiento de fototerapia con luz roja, ya que aumenta la eficacia del entrenamiento y mejora el rendimiento muscular. Cuando se utiliza antes del ejercicio, la fototerapia con luz roja aumenta el flujo sanguíneo y ayuda a preparar el cuerpo para un entrenamiento intenso, optimizando así su rendimiento."
¿Es segura la fototerapia con luz roja?Según Lalitha Bhowani-McSorley, propietaria y fisioterapeuta principal de la Fisioterapia Brentwood de Calgary, "la fototerapia con luz roja se considera generalmente segura, con pocos efectos secundarios.
"Sin embargo, es importante tener precaución y consultar con un profesional sanitario antes de utilizarla, sobre todo si se padece alguna enfermedad o se toman medicamentos que puedan interactuar con el tratamiento. Algunos riesgos potenciales incluyen daños oculares si la terapia se utiliza en la cara sin protección ocular, e irritación de la piel si la terapia se utiliza durante demasiado tiempo o a una intensidad demasiado alta."
En resumen, la fototerapia con luz roja es segura, pero con moderación. Después de todo, es un tratamiento clínicamente estudiado y aprobado por la FDA. Sin embargo, el bloguero médico Richard Troy afirma que "no debe utilizarla si está tomando medicamentos fotosensibilizantes, y algunas formas de LLLT utilizan luz roja-azul intermitente alterna que podría causar graves efectos adversos si usted es epiléptico".
"Es mejor llevar protección ocular, y quienes tengan antecedentes de cáncer de piel deben ser precavidos: aunque los dispositivos no emiten luz ultravioleta, no disponemos de datos a largo plazo para evaluar la seguridad a largo plazo."
Los mejores productos del mercadoCon diferentes formas, tamaños y estilos, el mercado de los aparatos de luz infrarroja se está saturando rápidamente, pero ¿cuál es el mejor para usted? Muscle and Health echa un vistazo a las principales luces disponibles actualmente en el sector.
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Tipo: Portátil
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Uso para: Salud de la piel, recuperación, dolor e inflamación, sueño, salud mental, circulación.
Precio: 479,00
Presentación: El Vital Pro es un dispositivo de terapia de luz LED roja e infrarroja que mejora la piel, la salud celular y mucho más. Experimente los beneficios de la fototerapia en la comodidad de su hogar con tratamientos de 10 minutos fáciles de usar, seguros y eficaces.
Mención de honor: Hooga Health HGPRO750
Lo mejor para la recuperación muscular y la fatiga: Jazz Band LiveTipo: Wearable
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Uso para: Recuperación de lesiones, cirugía, fatiga muscular general, lesiones deportivas comunes, rigidez muscular, inflamación, dolores y molestias.
Precio: 279
Tono: Con la terapia de luz inteligente de Jazz Band y sus cuatro modalidades, que incluyen terapia de luz roja, terapia de luz casi infrarroja, señales magnéticas y microvibraciones, puedes volver a hacer más de lo que te gusta. Reduce la inflamación y el dolor a la vez que acelera la recuperación sin fármacos ni procedimientos invasivos.
Mención de honor: FlexBeam
Lo mejor para la caída y el crecimiento del cabello: RegrowMD Láser 272Tipo: Wearable
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Uso para: Crecimiento del cabello, debilitamiento del cabello, tratamiento completo del cuero cabelludo
Precio: 1.699
Lanzamiento: El dispositivo médico RegrowMD Laser 272 funciona mediante la entrega de luz láser al cuero cabelludo, energizando y activando los folículos pilosos para estimular el crecimiento del cabello. Nuestro innovador diseño BioLight Comfort incorpora 272 diodos láser espaciados uniformemente dentro de un revestimiento interior flexible y ligero. Esta característica exclusiva permite la entrega de luz láser enfocada a través de aberturas en el revestimiento, proporcionando un flujo directo de energía de la luz para llegar de manera óptima a los folículos pilosos y hacer crecer el cabello.
Mención de honor: Sistema de Crecimiento Capilar REVIAN RED
Lo mejor para mejorar los niveles de energía: HGPRO ULTRATipo: De pie (cuerpo entero)
Uso para: Aumentar la energía y el estado de ánimo, estimular la producción de colágeno y elastina.
Precio: 3.999
Presentación: El HGPRO ULTRA es un dispositivo de terapia de luz roja e infrarroja cercana de alta potencia para todo el cuerpo, diseñado para proporcionarle una terapia de luz asequible y eficaz en la comodidad de su hogar. Este versátil dispositivo de cuerpo entero puede ser útil para acelerar el tiempo de recuperación, reducir las arrugas, mejorar la energía y el estado de ánimo, estimular la producción de colágeno y elastina, ¡y mucho más! Cuenta con 1080 LED de doble chip que emiten luz roja e infrarroja cercana en longitudes de onda de luz clínicamente probadas, y dispone de una pantalla digital con temporizador, función de pulso y brillo ajustable.
Mención de honor: MitoPRO 1500
¿El futuro del tratamiento sanitario?Según datos y estadísticas, el tamaño del mercado de la fototerapia ascendió a 997 millones de dólares en 2022. Y se prevé que la industria crezca a más del 6% CAGR desde 2023 hasta 2032.
"Como la investigación sobre la terapia con luz roja está en curso, el futuro parece prometedor, ya que es una gran opción como tratamiento no invasivo y sin fármacos", afirma Baines.
"Como la fototerapia con luz roja ya se utiliza para diversos fines, entre ellos el alivio del dolor, la cicatrización de heridas y el rejuvenecimiento de la piel, podemos predecir que en el futuro habrá más aplicaciones específicas para dolencias concretas.
"Aunque el futuro de la terapia con luz roja aún no está claro, es probable que se utilice para la recuperación de atletas y entusiastas del fitness y podría beneficiar a la medicina deportiva y la rehabilitación."
Gracias a:
Joseph Tucker
