El chisme no es todo malo: cómo hacerlo de manera saludable, según expertos
- El chisme puede ser visto negativamente, pero esta herramienta social antiquísima puede ser beneficiosa cuando se utiliza de manera saludable.
- El chisme positivo, como compartir elogios o buenas noticias, puede fortalecer las relaciones, mientras que el chisme negativo puede dañar las reputaciones y el bienestar mental.
- Los expertos sugieren centrarse en el chisme que eleva a los demás en lugar de perjudicarlos, ya que evitar el chisme por completo es casi imposible.
Lo ves en las redes sociales, en la oficina e incluso en la tercera temporada de "The White Lotus", donde las amigas de la infancia Jaclyn, Kate y Laurie nunca pierden la oportunidad de hablar a espaldas de otras mientras están en su viaje a Tailandia.
El chisme, a menudo definido en la literatura científica como "el intercambio de información personal sobre terceros ausentes", está presente en la vida cotidiana y en la sociedad, y generalmente se ve de manera negativa.
Pero, ¿puede hablar de otras personas ser alguna vez algo bueno? Los expertos dicen que sí, pero solo en ciertas circunstancias.
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Lee para aprender cuándo el chisme puede ser beneficioso, cuándo se convierte en algo poco saludable, y cómo compartir información de manera "buena".
¿Por qué chismeamos?
El chisme ha sido parte de la sociedad humana desde hace al menos Mesopotamia, cuando la gente chit-chat en las ciudades y mercados. Mucho antes de "The White Lotus", personajes en obras literarias griegas antiguas como "La Odisea" y "Las fábulas de Esopo" hablaban a espaldas de otros.
Los investigadores creen que nuestra necesidad de mantenernos al tanto de lo que hacen los demás es uno de los principales impulsores de la evolución del lenguaje.
Un artículo científico de 2024 incluso sugirió que los chismosos tienen una ventaja evolutiva porque difunden información útil, haciendo que otros actúen de manera menos egoísta y cooperen con el chismoso para mejorar sus propias reputaciones.
Si bien los avances modernos facilitan el chisme, nuestras razones para hacerlo no han evolucionado mucho.
Lo bueno, lo malo y lo feo
Si se les pregunta, muchas personas dirán que no chismean, pero la práctica es universal en las sociedades humanas independientemente de la edad o el género; en otras palabras, todos lo hacemos. Aunque los estudios sugieren que las personas pasan un promedio de aproximadamente una hora al día hablando de otros, probablemente sea más.
Parte del problema es que la gente a menudo define el chisme como algo que hacen los demás.
Sin embargo, puede que no siempre haya una razón para evitar el término. Un estudio de 2021 encontró que el chisme tiene una variedad de funciones sociales, como ayudarnos a aprender sobre los demás para poder formar lazos sociales con personas con quienes compartimos intereses.
El chisme positivo, como difundir buenas noticias o elogios sobre alguien, puede ayudar a las personas a conectarse, apoyarse y aprender unas de otras.
Una característica clave del chisme positivo es que sirve al bien del grupo en lugar de solo a los objetivos del chismoso. Por ejemplo, hablar sobre la deshonestidad de un compañero de trabajo o si los niños están seguros cerca de alguien, puede tener un beneficio generalizado.
Por otro lado, el chisme negativo, como difundir rumores, acusaciones falsas o hablar de alguien de manera perjudicial, puede dañar el bienestar propio y el de los demás.
El chisme negativo es el tipo más común y hiriente de chisme. Este tipo de chisme puede herir los sentimientos de alguien y dañar su reputación.
Los personajes de "The White Lotus" participan en chismes negativos disfrazados de preocupación. Parece que las mujeres se cuidan entre sí, pero algunos de los comentarios son crueles y tienen un lado crítico.
El chisme negativo o constante crea un ambiente tóxico y puede incluso conducir a la depresión.
Cómo chismear de manera saludable
Si bien el chisme solía tener lugar solo a través de interacciones cara a cara, ahora en la era digital se chismea mucho más que nuestros antepasados.
La llegada de internet, teléfonos, mensajes de texto y redes sociales ha permitido que el chisme se difunda más rápido y de forma más anónima que antes. Las reputaciones pueden destruirse en un instante.
¿Entonces, cómo puedes saber si eres un "mal" chismoso? Las señales incluyen no poder guardar información sensible para ti mismo o usar el chisme para ayudarte a avanzar a expensas de los demás.
Por otro lado, los "buenos" chismosos no repiten rumores y evitan hablar de manera maliciosa. Cuando el objetivo es construir a alguien en lugar de derribarlo, el chisme puede ser saludable.
El objetivo debe ser difundir elogios, cumplidos y noticias verdaderas y felices.
El chisme es una parte inherente de quienes somos. La mayoría de los chismes son benignos y una forma de unirnos a las otras personas.
