Dormir en pareja está afectando a tu salud
Inconvenientes de dormir en pareja: así está afectando esta práctica romántica a tu salud.
Dormir en la misma cama que nuestra pareja es lo lógico, pero ¿es lo más recomendable? ¿y si lo estuviéramos haciendo solo porque la sociedad dice que así debe ser? Cada vez son más los psicólogos que recomiendan a las parejas dormir en camas separadas, y no, no tiene nada que ver con que se lleven mal o con que su matrimonio se haya estropeado.
Que dos personas coincidan en las necesidades a la hora de dormir es algo complicado. Cada uno tiene una preferencia en cuanto a la dureza del colchón, el tipo de edredón, la temperatura adecuada, la oscuridad con la que duermen o incluso el horario de irse a la cama y levantarse. Cuando dos personas se esfuerzan en coincidir en todo esto solo porque deben dormir juntas, aparecen las discusiones. Dicen los expertos en relaciones que muchos roces y peleas conyugales comienzan en el dormitorio.
Así te está afectando dormir sin bajar la persiana
Las mejores posiciones para dormir en pareja
Pero estas diferencias sobre el sueño no solo afectan a la relación. Los miembros de la pareja pueden sentirse cansados debido a un mal descanso, estresados o irritables sin ni siquiera saber el motivo. ¿Qué podría estar fallando, si duermen juntos cada noche tal como dictan las normas del matrimonio?
Los psicólogos aseguran que estos son algunos de los motivos por los que los colchones de matrimonio son cada vez más grandes. Hace años medían 1,35 y ya hay algunos que miden casi 2 metros. Con este tamaño, los fabricantes intentan responder a las necesidades de cada miembro de la pareja, ya que dormir en dos colchones separados se sigue viendo como algo impensable.
A pesar de todo esto, también es cierto que mucha gente disfruta durmiendo en pareja. Para estos afortunados, haber encontrado a su pareja de colchón perfecta es todo un lujo ya que, cuando esto ocurre, dormir junto al ser querido hace que nos sintamos más seguros y menos estresados. El error es pensar que todo el mundo debe tener esta suerte.
