Dieta Sirtfood: la dieta milagrosa que cuesta 2.000 euros
Dieta Sirtfood: la dieta milagrosa de las famosas que cuesta 2.000 euros y te hace perder 3 kilos a la semana.
Con la llegada del verano, la dietas milagrosas que prometen hacerte adelgazar en poco tiempo se multiplican. La última dieta en ponerse de moda, especialmente entre las famosas, es la llamada dieta Sirtfood. Su nombre viene de las sirtuínas, unas proteínas con acción enzimática que tienen un efecto sobre el envejecimiento celular de nuestro organismo. Con la alimentación adecuada, estas proteínas pueden influir sobre nuestro metabolismo y hacer que perdamos hasta tres kilos a la semana.
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¿En qué consiste la dieta Sirtfood?
Como muchas otras dietas de las que están apareciendo últimamente, esta dieta basa su alimentación en los batidos verdes. Durante la primera semana de dieta, solo nos alimentaremos de batidos o smoothies verdes, sumando un total de 1000 calorías al día. La segunda fase, que tiene una duración de dos semanas, mantiene el mismo número de calorías pero añade otros alimentos al menú además de los batidos.
Estos alimentos que pueden tomarse además de los batidos están muy limitados: kale, manzanas, cúrcuma, cítricos, col rizada, nueves, aceite de oliva, arándanos, perejil, alcaparra, café, vino tinto y chocolate. Además, permite añadir proteínas magras siempre que respete las preparaciones que propone esta dieta.
Inconvenientes de la dieta Sirtfood
El primer inconveniente de esta dieta es evidente: cuesta 2.000 euros. Este es el precio a pagar por el único libro en el que encontrarás todas las indicaciones necesarias para perder tres kilos a la semana con este método. Pero este no es el único contra. Nuestra salud se puede ver perjudicada con esta dieta ya que la reducción de calorías de forma tan brusca puede tener efectos negativos en nuestro metabolismo. Por no hablar de lo perjudicial que puede ser consumir grandes cantidades de chocolate, vino y café al día, alimentos de los que se permite consumir sin restricciones.
Por todo esto, podemos hablar de la dieta Sirtfood como otra dieta milagrosa más de las que debemos evitar a toda costa.
