Conoce a Ernestine Shepherd, la culturista más vieja del mundo
¿Conoces a Ernestine Shepherd? La culturista más vieja del mundo te sorprenderá.
A esta mujer no le va a hacer falta que le ayudes con el carro de la compra. Con esta mujer hay que tener mucho cuidado. Si algún desaprensivo le intentase robar el bolso, seguramente acabaría, en el suelo, con una tremenda paliza. Porque esta mujer es la mujer culturista más anciana del mundo. Con casi 80 años sigue dando guerra y la verdad es que su apariencia física es tremenda y demuestra, de nuevo, que todo en este mundo, con tesón y fuerza de voluntad (vale, un poco de génetica, también) muchas cosas se pueden lograr.
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Ernestine Shepherd logró en 2010 el título de mujer culturista de más edad pero ella nunca ha sido así. A los cicuenta y pico, Ernestine vivía de un modo sedentario como secretaria en un colegio, hasta que decidió que ya estaba bien, se sentía en muy mala forma, y decidió ponerse en marcha, llegando incluso a correr maratones. Su rutina es la siguiente: corre cada mañana unos 16 kilometros para luego ir al gimnasio unos 4 o 5 días a la semana. Repetimos, con 80 años. Como ella misma asegura, su éxito se basa en la constancia, la disciplina y el tesón. ¿Te has enterado?
Que Ernestine Shepherd dé constancia al mundo de que nunca es tarde para cambiar el rumbo de una vida sedentaria y convertirse en el deportista que, en el fondo, quieres ser.
