10 señales de que estás colocado para el yoga

Durante una clase de yoga ocurre algo casi alquímico. Entras en un estudio cargando con el peso del mundo y sales una hora después sintiéndote enraizado y etéreo a partes iguales.

Y a veces sientes algo más.

Aunque los efectos de tu práctica se pueden sentir, hay veces en las que toda su magnitud se revela mejor en los extravagantes e inesperados momentos de yoga colocado que se suceden. Inspirados por esos momentos, empezamos a recopilar historias de estudiantes y profesores de yoga. Lo que surgió fue un tapiz de anécdotas que capturan lo transportable que puede ser la práctica del yoga.

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10 maneras de saber que estás colocado de yoga

Aunque el yoga tiene un efecto profundo y prolongado en la vida, salir de clase después de Savasana en un estado alterado también puede dar lugar a algunas experiencias memorables. Tal vez tu práctica hizo más por ti de lo que pensabas en un principio.

1. Tienes un "¿Dónde estoy? Momento

"Recuerdo que una vez, después de una clase de yoga, me senté en el coche y no tenía ni idea de en qué planeta estaba ni de cómo llegar a casa", explica el profesor de yoga y meditación Yogi Bryan. IYKYK.

2. Olvidas dónde has aparcado (o quizá olvidas tu coche)

A juzgar por las miradas que vemos en los aparcamientos después de clase, un poco de confusión es bastante común. Pero, ¿qué pasa cuando te olvidas de que has aparcado la llamada en primer lugar?

"La semana pasada, salí de mi estudio de yoga y me fui andando a casa... no es algo del todo inusual", cuenta Neeti Narula. "Cuando llegué a casa, me di cuenta de que no sólo me había dejado la bolsa y la botella de agua, sino que en realidad había conducido hasta el estudio. Así que también me dejé el coche"

3. Pierdes la capacidad de comunicarte con coherencia

Todo el mundo necesita a esa persona en su vida que entienda que no debe esperar que seas conversador después de la clase de yoga. "A veces, en serio, no puedes mantener una conversación durante al menos una hora después", dice Taylor Lorenz, estudiante y profesor desde hace mucho tiempo. "Asentir con la cabeza y suspirar en voz baja es todo lo que tienes, con un murmullo ocasional si tienes suerte".

Si eres de los que envían mensajes de texto de forma compulsiva, es posible que quieras pensar en la clase posterior al yoga como el equivalente a enviar mensajes de texto a las 2 de la mañana y simplemente dejar el teléfono a un lado.

4. Te gusta pasear...

"Después de Savasana, a menudo me encuentro vagando sin rumbo por Whole Foods, comprando un zumo verde sobrevalorado en un estado de pura felicidad", explica la fotógrafa de yoga Allie Jorde. "Sin lista. Sólo vibraciones".

5. O compras por impulso

Las compras después del yoga son cosa tuya y del saldo de tu cuenta bancaria. Aunque un par de palabras de sabiduría cuando su derroche después de clase no le lleve más allá de la boutique del estudio. Renee Marie Schettler, profesora y redactora jefe de Yoga Journal, llevaba unos meses practicando yoga cuando estaba hojeando unos libros en la boutique de un estudio del Upper West Side de Manhattan. "Mi profesor, que sabía que yo era nueva en todo esto del yoga, pasó por delante y me gritó riéndose: "¡Cuidado con las compras post-savasana!"", cuenta.

6. Olvidas tus zapatos

Sabrás que ha sido una experiencia de yoga excepcional cuando, al llegar al aparcamiento del estudio, veas que otro alumno se detiene bruscamente, se mira los pies descalzos y se echa a reír a carcajadas antes de darse la vuelta y volver al estudio a por sus zapatos. Apúntanos.2

7. Le robas los zapatos a otra persona

Stacy Joyce, profesora de yoga de Charlotte (Carolina del Norte), asistió a una clase en Nueva York en la que se impartían varias clases al mismo tiempo. "Cuando fui a buscar mis sandalias, ¡no estaban por ninguna parte! Las busqué por todas partes. Al final, el encargado del estudio me prestó un par de chanclas".

De camino a casa, al pasar por Dante Park, reconoció por casualidad a una mujer del estudio que llevaba sus sandalias. Sin saber cómo acercarse a la compañera, Joyce dudó. Luego, despreocupadamente, empezó a hablarle de la clase de yoga.

"Comenté que me faltaban los zapatos. La mujer se dio cuenta de que se había equivocado de zapatos, que le quedaban dos tallas más grandes. Se disculpó mucho y nos lo tomamos a risa", cuenta Joyce. "Me devolvieron mis sandalias, y ella utilizó las chanclas del estudio para volver y encontrar sus propios zapatos".

8. Olvidas adónde vas

Tal vez tenías intención de quedar después con los amigos o hacer algún recado. Pero, de repente, te encuentras aparcando en la entrada de tu casa. Conducir maquinaria pesada debería estar prohibido después de una clase de yoga. Y algunos nos damos cuenta de ello. La editora digital de Yoga Journal, Laura Harold, explica que a veces necesita "sentarse en el coche durante unos minutos antes de sentirse completamente segura conduciendo de vuelta a casa".

9. No puedes recordar lo que estás olvidando

"Hace poco tuve una alumna que estaba sonrojada y parecía un poco perdida", explica Lisa Workman, terapeuta de yoga en Canadá. "Sabiendo que se había olvidado algo, tardó un par de minutos en darse cuenta de que eran sus pantalones". Workman señala que esto ocurrió en invierno, cuando salir a la calle en pantalones cortos, no en pantalones, "¡no es aconsejable!".

10. Sientes todas las sensaciones

¿Sabes cuando te invaden los sentimientos después de Savasana y no puedes evitar decirle a un ser querido lo mucho que significa para ti?