Zumos detox en thermomix
En poco tiempo, los zumos detox han pasado a formar parte de nuestro día a día. Pocas son las personas que no usan estos zumos para ayudarse en la labor de verse y sentirse mejor. Pero cuando aumenta la demanda también aumenta el precio y en los negocios que sirven estos zumos, cada día nos hacen pensarnos si vale tanto la pena tomarse uno. Es por eso que os traemos unas recetas de zumos detox que podréis realizar fácil y cómodamente en vuestro hogar con la única ayuda de la thermomix, ¡cualquiera puede hacerlo!
Zumo detox verde
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El zumo verde fue el primero en hacerse conocido por ser el preferido de las famosas. Es ideal para tomar a primera hora de la mañana o como complemento si estás realizando una dieta depurativa.
Solo necesitas una taza de espinacas frescas y limpias, un pepino y una manzana pelados y troceados, el zumo de medio limón, un pedacito de jengibre y medio litro de agua. Introduce todos los ingredientes en la thermomix y tritura a velocidad cinco durante un minuto. Si quieres una textura más líquida, bastará con que le añadas un poco de agua.
Zumo detox naranja
Este zumo nos aporta grandes cantidades de betacaroteno y vitamina c, por lo que es ideal en una dieta depurativa casera. Si no tienes mucha experiencia con el concepto detox, el zumo naranja es perfecto para iniciarte.
Para realizarlo, necesitarás dos zanahorias peladas y cortadas, una rama de apio troceada, una naranja a gajos, el zumo de medio limón y medio litro de agua. De nuevo a la thermomix durante un minuto a velocidad cinco y listo para tomar.
Zumo detox blanco
No es tan popular como los anteriores, pero de los tres es el más nutritivo. Tiene mayor aporte calórico, por lo que conviene tomarlo antes de practicar ejercicio. es el desayuno perfecto para antes de ir al gimnasio.
Debemos pela y trocear un plátano, una pera y una manzana, añadimos también el zumo de medio limón; un minuto al cinco y pasamos al agua. Usaremos en este caso un litro de agua que iremos añadiendo poco a poco hasta conseguir la textura deseada.
