Sexo y obesidad: una relación complicada
Te hablamos de un tema que importa: el sexo y la obesidad
Tener un peso adecuado a nuestra edad, sexo y estatura es la base para tener una vida ordenada y feliz. Una dieta en la que no se prescinda de ningún componente esencial sería lo ideal: mucha verdura y fruta, legumbres contra el colesterol, pescado azul y carnes magras, mucha agua, ejercicio regular, descanso... Todo constituye una base sobre la que construir una vida sana y feliz. Y el sexo es parte ineludible de tener una vida normal y saludable.
¿Existe una relación entre la obesidad y la vejiga hiperactiva?
Sexo para luchar contra la obesidad
La obesidad afecta directamente a nuesta vida sexual. Al no estar contentos con nuestro cuerpo, tendemos a rehuír el contacto físico, exponer el cuerpo a la luz, nuestra autoestima decae. Si bien es cierto que hay gente a la que esto no le afecta en absoluto, lo ideal para nuestra salud, al final, es estar en un rango de peso ideal. Otros de los problemas a los que se enfrentan las personas con sobrepeso es a la hora de mantener relaciones por el simple hecho del ejercicio físico, aunque hay posturas especiales.
Lo más importante de todos es como tú te sientas. Analiza tu situación y si crees tener un problema de peso, acude a tu médico o a un nutricionista. No mires dietas en internet, no hagas caso a anuncios y portadas de revistas. Desde aquí te animamos a conseguir tu peso ideal, porque se puede, pero con ayuda. Solo, mejor no.
