¿Qué es el Ylang Ylang?
El aceite esencial de ylang ylang se obtiene de la fragante flor del ylang ylang, que crece en el árbol Cananga odorata. Este árbol se encuentra en países del Indopacífico como Filipinas, Malasia, Myanmar, Indonesia, India y Australia.
Durante muchos años, el ylang ylang se ha utilizado en la industria alimentaria, perfumera y cosmética, así como en la medicina tradicional y la aromaterapia. Algunas investigaciones sugieren que el aceite de ylang ylang puede utilizarse para aliviar los síntomas de ansiedad y depresión, y para reducir la presión arterial y la frecuencia cardiaca.
Cuando se prueba por primera vez el aceite de ylang ylang, hay que tomar algunas precauciones y medidas para minimizar los efectos secundarios y aprovechar sus posibles beneficios.
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Usos del ylang ylang
Debido a su aroma único e intenso, el aceite de ylang ylang se ha utilizado en varias industrias comerciales. Por ejemplo, es un ingrediente de muchas fragancias, jabones, lociones y champús. También se ha utilizado como aditivo alimentario e insecticida.
El aceite de ylang ylang también se utiliza en aromaterapia para tratar los síntomas de ansiedad, depresión e insomnio. Conocido por sus efectos sedantes y calmantes, el ylang ylang puede ayudar a reducir la tensión arterial, aliviar el estrés y promover una sensación general de bienestar.
Por último, el ylang ylang se utiliza en algunas tradiciones medicinales como remedio natural (a menudo desecado o hecho pasta y aplicado directamente sobre la piel) para las siguientes afecciones:
- Problemas gastrointestinales
- Gota (un tipo de artritis inflamatoria)
- Malaria
- Asma
- Artritis
- Problemas respiratorios
- Dolor de cabeza
¿Cuáles son los beneficios del Ylang Ylang?
Las investigaciones sobre los posibles beneficios del ylang ylang para la salud son limitadas y están en curso. No obstante, hay indicios de que su inhalación o aplicación tópica podría beneficiar a personas con determinadas afecciones.
Estudios recientes han demostrado que el ylang ylang:
- Tiene un efecto calmante. Múltiples estudios han demostrado que el ylang ylang tiene un efecto sedante relajante. Se ha demostrado que reduce la presión arterial y la frecuencia cardiaca en hombres sanos. También se ha descubierto que tiene propiedades antidepresivas, antiestrés y estimulantes.
- Puede tener propiedades antimicrobianas. Los primeros estudios sugieren que el ylang ylang puede tener un efecto antimicrobiano, especialmente cuando se combina con otras hierbas y plantas medicinales. Esto puede indicar que el ylang ylang podría ayudar a tratar ciertas infecciones bacterianas o fúngicas.
- Puede tener propiedades antiinflamatorias. Algunos estudios en animales e in vitro (probeta) indican que el ylang ylang tiene un efecto antiinflamatorio. Podría ser útil en el tratamiento de ciertas afecciones autoinmunes o de dolor crónico que causan o empeoran por la inflamación. Otro estudio con animales descubrió que el ylang ylang reducía la neuroinflamación y la ansiedad relacionada con el dolor en ratones.
El ylang ylang también se utiliza a veces como afrodisíaco, pero aún no hay pruebas suficientes para determinar si realmente aumenta el deseo sexual o potencia el rendimiento sexual.
Riesgos y efectos secundarios del ylang ylang
El principal efecto secundario documentado asociado al ylang ylang es una reacción cutánea denominada eritema. El eritema suele implicar irritación, inflamación y una erupción roja. Esto puede deberse a que el aceite de ylang ylang contiene isoeugenol, una sustancia a la que muchas personas son alérgicas.
Otros alérgenos potenciales del ylang ylang son el alfa-farneseno, el acetato de bencilo y el linalool.
Las reacciones alérgicas son especialmente frecuentes entre las personas que se aplican aceite de ylang ylang en la piel, como en productos cosméticos o perfumes. Las personas alérgicas a cualquier componente del aceite de ylang ylang pueden experimentar fotosensibilidad (sensibilidad a la luz) o síntomas relacionados con los ojos, como picor e irritación, además de sensibilidad de contacto.
Precauciones
El aceite de ylang ylang es un ingrediente de una gran variedad de productos, pero no es seguro para todo el mundo. Si piensas utilizarlo, ten en cuenta lo siguiente:
- Si tienes la piel sensible, utiliza el aceite de ylang ylang con moderación al principio.
- No utilices ylang ylang si eres alérgico a alguno de sus componentes o si has tenido reacciones alérgicas previas a los aceites esenciales.
- Mantenga todos los aceites esenciales, incluido el ylang ylang, fuera del alcance de los niños pequeños.
- Consulte a su médico antes de utilizar el aceite de ylang ylang para tratar cualquier afección médica.
- No utilice aceites esenciales si está embarazada o en período de lactancia.
- Mantenga el ylang ylang alejado de sus mascotas. El ylang ylang es tóxico para perros y gatos, tanto si lo ingieren como si entra en contacto con su piel.
Cómo utilizar el ylang ylang
Siga estos consejos para utilizar el aceite de ylang ylang de forma segura y eficaz:
- Si no lo has utilizado antes, realiza primero una "prueba del parche" en una pequeña zona de tu piel para asegurarte de que no tienes una reacción adversa.
- Es importante diluir una cantidad muy pequeña de aceite esencial de ylang ylang con un aceite portador antes de masajearlo en la piel.
- Inhale el aceite de ylang ylang (mezclado con agua) de forma indirecta o directa utilizando un difusor ambiental o un inhalador individual.
Un repaso rápido
Derivado de las flores amarillas del árbol Cananga odorata, originario de Filipinas, Malasia, Indonesia y partes de Australia, el aceite esencial de ylang ylang se utiliza en fragancias y productos cosméticos, así como en aromaterapia y medicina tradicional.
Las investigaciones sobre los beneficios del aceite de ylang ylang son todavía algo limitadas. Sin embargo, hay indicios de que puede ser beneficioso para tratar la hipertensión, la ansiedad, la depresión y las enfermedades inflamatorias.
Algunas personas pueden ser alérgicas a determinados componentes del aceite de ylang ylang. Asegúrese de probar el aceite y diluirlo antes de aplicarlo sobre la piel. Consulte a su médico si tiene dudas sobre el uso del aceite de ylang ylang.
