Los mejores remedios naturales para limpiar los riñones

Te contamos cuales son los mejores remedios naturales para limpiar los riñones

Los riñones son órganos vitales que se dedican a mantener la sangre limpia y equilibrada de químicos. Cada día, los riñones procesan una cantidad de 190 litros de sangre de los que suelen extraer 2 litros de impurezas. Por eso es tan necesario mantener los riñones saludables: básicamente, nuestra vida depende de ello. Puedes seguir estos remedios naturales pero, ante todo, ve al médico si la salud de tus riñones te preocupa.

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• Agua: la base de todo. Bebe 2 litros de agua al dia para asegurar a tus riñones una vida duradera. Puedes organizarte de la siguiente manera: 2 vasos, uno al levantarte y otro al acostarte. 1 antes de cada comida, que son 5, ya serían 7. El último tómalo cuando quieras, puedes ponerte una alarma.
• Cola de caballo: esta infusión es muy beneficiosa para que nuestros riñones hagan su trabajo efectivo cada día, ya que estimulan la función renal y las vías urinarias.

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• Más hierbas que estimulan y benefician a nuestros riñones: el enebro, ortiga, jengibre, raíz de malvavisco, diente de león...
• También podemos comer una serie de alimentos que son muy beneficiosos para la salud de nuestros riñones, como son la sandia, el perejil, los platanos, la patata, la cabalaza, el apio, el berro, los pepinos, las legumbras, las semillas, la piña...

Es importante mantener sanos los riñones para disfrutar de buena salud.