Los 5 sorprendentes beneficios de comer ajo en ayunas
Ajos en ayunas: todos sus sorprendentes beneficios para la salud.
El ajo está presente en todas nuestras casas, es uno de los pilares de la dieta mediterranea. A muchos les repele su olor tan fuerte, incluso está tan presente en nuestra cultura que ya es famosa la anécdota de Victoria Beckham, la que fuese la Spice Girl pija, y ahora mujer de David Beckham y afamada diseñadora de modas, que llegó a afirmar, durante su estancia en Madrid, que "España huele a ajo". Por mí, genial. Me encanta el ajo. No hay plato que no aproveche para no echar. Además, es afrodisíaco y, como el agua caliente, es muy beneficioso si se toma en ayunas, nada más levantarte, como si fuese un medicamento. Estos son sus beneficios si se toma en ayunas:
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- Previene a largo plazo la diabetes
- Previene enfermedades cardiovasculares y reduce la hipertensión
- Protege nuestro hígado y nuestra vesícula
- Desintoxica de manera natural el organismo
- Ayuda a tener una buena digestión a lo largo del día
- Estimula el apetito, en caso de tener anemia o desgana por depresión o ansiedad
- Ayuda a prevenir la aparición de cánceres
- Calma los nervios, tiene propiedades relajantes
- Es bueno para los estados depresivos y ansiosos
- Evita la ácidez estomacal
Es recomendable, para aprovechar todos los beneficios, tomar dos dientes de ajo al día. Si no te gusta tu sabor, el ajo se puede comprar en capsulas. Pregunta en tu herbolario más cercano y benefíciate del ajo en ayunas y sus maravillosas propiedades.
