La impresionante dieta de 12000 calorías de Michael Phelps
Os presentamos la impresionante dieta de 12000 calorías de Michael Phelps, increíble como engulle esta bestia de la natación.
Es obvio que todos los deportistas tienen que cuidar su físico para mantener y mejorar sus resultados durante su carrera deportiva. Para ello necesitan tener una dieta estricta para conseguir perservar su aspecto físico y psicológico. Michael Phelps, deportista retirado, es considerado como uno de los mejores deportistas de toda la historia, olímpicamente es el más condecorado de todos los tiempos con un total de 28 medallas de las cuales 23 de ellas son de oro.
Homenaje a Michael Phelps, el mejor nadador de la historia
¿Ha superado Michael Phelps sus problemas con el alcohol?
De media una persona de entre 20 y 50 años consume al día un total de entre 2000 y 3500 calorías en su dieta, en cambio, el medallista olímpico consumía durante su carrera deportiva un total de nada más y nada menos que 12000 calorías diarias. Debido al alto número de horas que dedicaba a entrenamiento, Michael hacía tres comidas al día en las cuales ingería:
- Durante el desayuno ingería un total de tres sandwiches con huevos fritos, queso, cebolla, tomate, lechuga y mayonesa, una tortilla de cinco huevos, un enorme tazón de avena, tres panqueques de chocolate, tres totadas cubiertas en azucar y para finalizar un par de tazas de café.
- Durante el almuerzo Michael comía medio kilo de pasta con salsa de tomate, dos sandwiches de jamón y queso con mayonesa añadiendo bebidas energizantes a esta bestial comida.
- Para la cena el nadador engullía otro medio kilo de pasta, una pizza de tamaño familiar de pepperoni agregando otra bebida energizante para finalizar la infinita y agobiante dieta.
Con este vídeo puedes observar la impresionante dieta de 12000 calorías de Michael Phelps, es una completa locura lo que consume esta bestia del deporte.
