La Esperanza de Vida en Inglaterra cae drásticamente: Por qué todos deberíamos prestar atención
La esperanza de vida en Europa se está estancando y no es solo un número en un gráfico. Desde el Reino Unido hasta el resto del continente, las últimas investigaciones revelan una preocupante desaceleración en la duración de nuestra vida.
¿Los culpables? Una mezcla de dietas poco saludables, falta de actividad física y una epidemia de obesidad en aumento. Inglaterra está experimentando la mayor desaceleración.
Un estudio innovador en The Lancet Public Health muestra que el aumento promedio de la esperanza de vida en toda Europa se ha desacelerado drásticamente desde 2011. Entre 1990 y 2011, la esperanza de vida creció en 0.23 años cada año. Pero de 2011 a 2019, esa tasa cayó a solo 0.15 años.
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Mientras tanto, Inglaterra experimentó la mayor caída, de 0.25 años anualmente entre 1990 y 2011 a un mísero 0.07 años de 2011 a 2019. Otras áreas del Reino Unido, incluyendo Irlanda del Norte, Gales y Escocia, siguieron una trayectoria similar, cada una viendo una caída significativa.
Las razones son claras: las enfermedades cardíacas, el cáncer y los niveles crecientes de obesidad han jugado un papel central en la desaceleración de la esperanza de vida en Europa.
En una entrevista con The Guardian esta semana, Sarah Price, Directora de Salud Pública de NHS Inglaterra, enfatizó la necesidad de una acción urgente: 'La desaceleración en las mejoras de la esperanza de vida, particularmente debido a enfermedades cardiovasculares y cáncer, destaca la necesidad urgente de una acción más fuerte sobre las causas fundamentales: mala alimentación, inactividad física y obesidad.'
Mientras la mayor parte de Europa está en un deslizamiento, Noruega ha desafiado la tendencia. La nación escandinava, junto con Islandia, Suecia, Dinamarca y Bélgica, ha mantenido o incluso mejorado la esperanza de vida.
¿Su secreto? Políticas de salud pública sólidas que se enfocan en reducir los riesgos de enfermedades cardíacas y cáncer, combinadas con un enfoque más saludable hacia la dieta y el ejercicio.
Como señala el profesor Nicholas Steel de la Universidad de East Anglia, todavía no es tarde para revertir la tendencia. Al hacer elecciones alimenticias más saludables y mantenerse activo, aún está en nuestro poder vivir vidas más saludables y largas.
El NHS ya ha tomado medidas en la dirección correcta, ofreciendo programas de gestión de peso para combatir la epidemia de obesidad a través de su programa digital de gestión de peso de 12 semanas.
Si deseas vivir lo suficiente para disfrutar de tus años dorados y hacer tu parte por Inglaterra, podría ser el momento de replantearte tu estilo de vida y comenzar a realizar cambios manejables. Puedes tomar el control de tu salud al comer una dieta variada, ser más activo y comprometerté con el bienestar a largo plazo.
