Kit Harington se sincera sobre los beneficios de la "terapia de conversación

Hace poco le preguntaron a Kit Harington cómo mantiene su salud mental. Dijo que la terapia conversacional era una forma, y el ejercicio otra.

Kit Harington, el actor inglés que interpretó en Juego de Tronos al serio bastardo de pelo largo y rompecorazones Jon Nieve, apareció recientemente en The View, un programa de entrevistas estadounidense que lleva 26 temporadas en el que "cinco mujeres con puntos de vista muy diferentes sobre la política, Hollywood y sus estrellas, y la actualidad discuten sobre estos y otros temas divisivos del momento."

Mientras estaba en el panel, le preguntaron a Kit cómo mantiene su salud mental. Dijo: "Creo mucho en la terapia conversacional y pasé por mucho de eso cuando pasé... por lo que pasé".

"Todavía hoy tengo, a falta de una palabra mejor, grupos de apoyo a los que voy, donde hablo y eso me ayuda, y hago mucho ejercicio que, ya sabes, hace que mi cerebro deje de volverse loco".

"Es algo que, ya sabes, me apasiona bastante... Creo que hay que hacer más, especialmente por los hombres jóvenes, para abrirles las puertas y ayudarles a hablar de las cosas... me ha vuelto a impactar que el mayor asesino de hombres menores de 45 años sea el suicidio. Es una locura".

Anteriormente, Kit ha hablado de cómo necesitó tomarse un año de descanso después de terminar en el set de Juego de Tronos, admitiendo que la naturaleza intensa, emocional y violenta de Juego de Tronos se convirtió en mucho.

"Pasé por algunas dificultades de salud mental después de Tronos, y durante el final de Tronos, para ser honesto", dijo Harington a The Jess Cagle Show (según Hollywood Reporter). "Creo que se debió directamente a la naturaleza de la serie y a lo que había estado haciendo durante años".

Kit también dijo a Variety: "Sentía que tenía que sentirme la persona más afortunada del mundo cuando, en realidad, me sentía muy vulnerable".