Eyacular tantas veces al mes reduce el riesgo de cáncer, según un estudio de Harvard

La salud y el bienestar son un campo de minas para los hombres, con noticias constantemente contradictorias sobre los mejores hábitos de ejercicio, nutrición y estilo de vida que inundan Internet a un ritmo abrumador. Aunque seamos culpables de aumentar de vez en cuando esa pila, hoy lo hacemos con algunas noticias que creemos que los hombres agradecerán...

Un estudio de la Universidad de Harvard, publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina, ha revelado que los hombres que eyaculan al menos 21 veces al mes tienen un riesgo significativamente menor de padecer cáncer de próstata en comparación con los que no lo hacen. El estudio resume sus conclusiones del siguiente modo:

"La evidencia sugiere que la frecuencia de eyaculación puede estar inversamente relacionada con el riesgo de cáncer de próstata (CaP), una enfermedad para la que se han identificado pocos factores de riesgo modificables."Jennifer R. Rider et al.

hombres que eyaculan con más frecuencia, como 21 veces al mes, reducen significativamente el riesgo de cáncer de próstata en comparación con los que lo hacen menos, según un estudio de Harvard de 2016 publicado en una prestigiosa revista científica.

byu/Meettoday intodayilearned

La noticia fue recibida con entusiasmo por todos los hombres, pero también suscitó una previsible avalancha de chistes verdes bienintencionados por parte de los comentaristas de Reddit. He aquí algunos de nuestros favoritos:

"Intenta quitarte de encima las 21 veces antes del mediodía del día 1 y habrás liberado tu agenda para el resto del mes".Pattoe89

"No tendré cáncer pero tendré túnel carpiano".Ikeeki

Conquering The 'Big C

Por muy humorístico que pueda resultar este estudio para algunos, aborda un problema más amplio y muy serio en torno a la elevada y constante tasa de cáncer en los hombres, que es aproximadamente un 50% superior al riesgo que corren las mujeres; uno de cada dos hombres padecerá cáncer a lo largo de su vida, frente a una de cada tres mujeres.

Aquí tienes otros trucos de estilo de vida que pueden ayudar a reducir ese riesgo, además de mantener tus jugos fluyendo...

Evite la Coca-Cola Light

A principios de este año, la OMS designó uno de los refrescos más populares del mundo (o, más concretamente, el edulcorante activo que contiene) como un riesgo de cáncer, poniendo fin a interminables debates que han hecho estragos en las comunidades de fitness durante años.

Uno de los edulcorantes artificiales más utilizados en el mundo, el aspartamo -que es el que endulza la Coca-Cola Light- fue etiquetado como posible carcinógeno por el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC), destacado organismo sanitario mundial afiliado a la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta decisión enfrentó al edulcorante -que se utiliza en muchos de los refrescos y dulces más populares del mundo, no sólo en la Coca-Cola Light- con la industria alimentaria y los organismos reguladores.

No te pases con la barbacoa

Esta es una píldora especialmente difícil de tragar para los australianos, pero el Instituto Americano para la Investigación del Cáncer (AICR) y el Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer (WCRF) descubrieron en 2016 que los cánceres de estómago estaban relacionados con un alto porcentaje de grasa corporal, un alto consumo de alcohol y un alto consumo de carnes procesadas. A raíz de esta investigación, también surgió la sorprendente sugerencia de que las carnes a la parrilla o a la barbacoa también podrían ser una opción arriesgada para la salud.

Ponte crema solar

Como dijo anteriormente a DMARGE Liz King, Directora de Prevención del Cáncer de Piel del Consejo del Cáncer de Nueva Gales del Sur:

"En Nueva Gales del Sur, los hombres mayores de 40 años tienen 1,5 veces más probabilidades de ser diagnosticados y 2,5 veces más probabilidades de morir de melanoma que las mujeres de edad similar. Resulta preocupante que, por lo general, los hombres tengan peores conductas de protección solar que las mujeres y sean más propensos a adoptar comportamientos que aumentan su exposición a los rayos UV y el riesgo de cáncer de piel; son más propensos a estar al aire libre, menos propensos a utilizar protección solar SPF30+ y más propensos a tener la piel bronceada (un signo de daño UV)."

Sorber, no tragar

En 2020, los investigadores descubrieron que los bebedores de té a los que les gustaba tomarlo a 60 grados centígrados (140 grados Fahrenheit) o más en una cantidad de 700 ml al día tenían un riesgo un 90 por ciento mayor de desarrollar cáncer en comparación con los que bebían menos té a temperaturas más frías.

El estudio, publicado en el International Journal of Cancer, llegó a esta conclusión tras realizar un seguimiento de más de 50.000 personas de entre 40 y 75 años a lo largo de una década.

"A muchas personas les gusta tomar té, café u otras bebidas calientes. Sin embargo, según nuestro informe, beber té muy caliente puede aumentar el riesgo de cáncer de esófago, por lo que es aconsejable esperar a que las bebidas calientes se enfríen antes de tomarlas", explicó el Dr. Farhad Islami, autor del estudio de la Sociedad Americana del Cáncer.

Desgraciadamente, la Gran C es un riesgo para todos los hombres, y muchos de los consejos para reducir ese riesgo pueden parecer un aguafiestas... Esperamos que esta noticia sobre la "liberación" periódica sea una rara bendición para quienes intentan mantener la mala salud a raya.