Estos suplementos aprobados por dietistas tienen un 30% de descuento: esto es lo que hay que saber

Es raro que destaquemos una marca específica de suplementos aunque esté de oferta. A diferencia de los leggings o los equipos de fitness, sabemos que no todo el mundo puede beneficiarse de los suplementos, por lo que es necesario que un profesional de la salud te oriente sobre si necesitas un suplemento y cuándo.

Incluso si un profesional de la salud recomienda un suplemento específico, puede ser difícil saber qué buscar al comprar un suplemento. Recomendamos los suplementos que han sido probados por terceros, ya que esto puede asegurar que la etiqueta de ingredientes es exacta. También puede garantizar que un suplemento ha sido analizado en busca de contaminantes como metales pesados, sustancias prohibidas o contaminación microbiana.

También damos prioridad a los suplementos que tienen ingredientes respaldados por la investigación y nos gusta cuando se añaden ingredientes adicionales mínimos a los suplementos. Además, damos prioridad a los suplementos que no contienen los alérgenos alimentarios más comunes, para que puedan satisfacer las necesidades dietéticas de la mayoría de las personas. Algunas personas también prefieren ingredientes ecológicos o con certificación No-GMO.

Al igual que comprar el mejor par de zapatillas para correr o la mejor máquina elíptica, encontrar un suplemento que cumpla todos estos requisitos -y que sea asequible- puede ser todo un reto. Una marca que creemos que cumple estos criterios es Ritual. Sus productos se someten a pruebas exhaustivas por parte de terceros y cuentan con ingredientes trazables y respaldados por investigaciones. Además, sus productos son de origen vegetal y no contienen alérgenos alimentarios comunes, por lo que son adecuados para una gran variedad de necesidades dietéticas.

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Todo en Outdoor Voices al 30% por un día: esto es lo que hay que comprar

Aunque sabemos que las necesidades de suplementos son muy individuales, creemos que merece la pena destacar la oferta de Año Nuevo de Ritual, con un 30% de descuento en productos, que estará vigente hasta el 10 de enero de 2023. Si te han recomendado un suplemento como un multivitamínico o una proteína en polvo, ahora puede ser un buen momento para probarlos a este precio de oferta poco habitual. Sin embargo, tenga en cuenta que el hecho de que un suplemento esté en oferta no significa que sea la mejor opción para usted.

Hable siempre con un profesional sanitario antes de añadir un suplemento a su rutina para asegurarse de que el suplemento es adecuado para sus necesidades individuales y qué dosis debe tomar.

Comprar ahora:

Ritual Essential for Women Multivitamínico23 $ por un mes de suministro (antes 33 $)

Otra cosa que nos gusta de Ritual es que puedes comprarlo como suplemento único o como suscripción. Tener una suscripción para un multivitamínico puede asegurar que siempre se reponga a tiempo y evita la molestia de volver a pedir antes de que se acabe tu suministro. Ritual Essential for Women Multivitamin es una de nuestras multivitaminas favoritas para mujeres porque contiene nutrientes que las mujeres pueden necesitar en mayor cantidad, como hierro, vitamina D, ácido fólico, vitamina B12, magnesio y omega 3.

Asegúrate de consultar la etiqueta para conocer las necesidades de nutrientes individuales, ya que Ritual no añade ciertos nutrientes como calcio y vitamina C a este multivitamínico. Formulan cuidadosamente sus vitaminas para añadir el menor número de ingredientes que consideran necesarios para la mayoría de las mujeres. También hay que tener en cuenta que este multivitamínico se recomienda en dosis de dos píldoras al día; cada frasco contiene 60 cápsulas para un suministro de 30 días.

Este producto cuenta con la certificación USP para pruebas de terceros y, al igual que todos los productos Ritual, todos los ingredientes son trazables.

Comprar ahora: Multivitamínico Ritual Essential for Women 50+

, 27 $ por un mes de suministro (antes 39 $)

Las necesidades nutricionales pueden cambiar a medida que envejecemos, y Ritual lo reconoce con su multivitamínico específico para mujeres mayores de 50 años. Es una de nuestras multivitaminas favoritas para mujeres de más de 50 años porque contiene los omega 3, el folato, la vitamina B12, la vitamina D y el magnesio que las mujeres de más de 50 años pueden necesitar, pero no contiene hierro. Esto se debe a que las necesidades de hierro para las mujeres disminuyen después de los 50 años de edad de 18 miligramos por día a sólo 8 miligramos.

Al igual que el multivitamínico Esencial para la Mujer, éste tiene una dosis de dos cápsulas al día, cuenta con pruebas de terceros y tiene ingredientes trazables. Cada frasco contiene 60 cápsulas para un suministro de 30 días.

Otras multivitaminas Ritual en oferta:

Ritual tiene multivitaminas disponibles para muchas etapas de la vida, incluyendo niños, adolescentes, prenatal y postnatal. Al igual que para las mujeres, ofrecen multivitaminas para hombres de 18 a 49 años y una formulada específicamente para hombres mayores de 50 años.

• Multivitamínico prenatal $27 por un mes de suministro (hasta $39)
• Multivitamínico Postnatal $27 por un mes de suministro (hasta $39)
• Essential for Men Multivitamin $23 por un mes de suministro (hasta $33)
• Essential for Men Multivitamin 50+ $27 por un mes de suministro (hasta $39)
• Essential Multivitamin for Teens $23 por un mes oferta (era $33)

Ritual's Plant-Based Protein Powders Are 30% Off

Comprar ahora: Ritual Essential Protein Daily Shake 18+,

$28 (eran $40)

La proteína vegetal de Ritual es una de nuestras proteínas en polvo favoritas. Cuenta con la certificación Informed-Sport, está elaborada con ingredientes trazables y nos gusta que tenga colina añadida. La colina es un nutriente especialmente importante durante el embarazo o la lactancia, ya que ayuda al sistema nervioso, al control muscular y es necesaria para las membranas que rodean las células del cuerpo.

La mayoría de la gente no ingiere suficiente colina recomendada en su dieta, por lo que apreciamos que esta proteína de Ritual tenga 150 miligramos de colina por ración. También aporta 20 gramos de proteínas procedentes de guisantes ecológicos, el 19% de las necesidades diarias de hierro y el 9% de las necesidades diarias de calcio. Con 330 miligramos de sodio por ración, también podría ayudar a reponer electrolitos después del ejercicio. Es apto para veganos y no contiene alérgenos alimentarios comunes.

Comprar ahora: Ritual Essential Protein Daily Shake 50+,

$28 (eran $40)

Al igual que la Essential Protein 18+, la Ritual Essential Protein 50+ sigue teniendo la colina añadida, pero también tiene HMB cálcico añadido. Esto se añade específicamente a una proteína en polvo para los mayores de 50 años para ayudar a proteger contra la pérdida muscular relacionada con la edad, aunque se necesita más investigación.

Cada ración aporta 20 gramos de proteínas procedentes de guisantes ecológicos, 200 miligramos de colina, 28% de las necesidades diarias de calcio y 15% de las necesidades diarias de hierro. Es una de nuestras proteínas veganas en polvo favoritas, ya que se puede utilizar de muchas maneras además de en un batido de proteínas o smoothie.