¿Es buena la espirulina para los niños?
Espirulina para niños: ¿es bueno introducirla en su dieta?
La espirulina es un complemento alimenticio muy potente y con muchas propiedades. Ya te hemos hablado de los beneficios de la espirulina en los adultos y de cómo utilizar la espirulina para adelgazar. Por eso no queríamos olvidarnos de responder a otra pregunta importante acerca de esta micro-alga. ¿Es buena la espirulina para los niños?
La alimentación infantil es un campo muy importante en el que tenemos que trabajar cada día si queremos prevenir enfermedades como la obesidad infantil. Además, tenemos que introducir nuevos alimentos en la dieta de los niños cada día si queremos conseguir que tengan una dieta equilibrada con todas las vitaminas y nutrientes que necesitan. La espirulina puede ser el complemento ideal para regular la deficiencia nutricional de los niños. Gracias a los ácidos esenciales que lo componen, los nutrientes se absorben mucho mejor. También les ayuda a eliminar las toxinas y las grasas, regulando así el metabolismo.
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Formas de preparar la espirulina: zumo de espirulina para adelgazar
La espirulina puede aportarle a los niños la energía que necesitan para que se mantengan activos durante todo el día. Al ser una proteína de origen vegetal, no tiene las desventajas que pueden tener los alimentos procedentes de los animales.
La alimentación en los niños condiciona su desarrollo a nivel físico, psicomotor, psicológico e intelectual. Emplear la espirulina para los niños y reforzar su alimentación le proporcionará calcio, zinc y hierro, favoreciendo un buen desarrollo de sus huesos. Para cualquier duda sobre la alimentación de tus hijos, no dudes en consultar a un pediatra.
