El truco infalible para que aumente el deseo sexual
Te revelamos el truco infalible para que tu deseo sexual aumente.
Nada de pastillas, medicamentos ni de cambiar de compañero de cama. La mejor forma de que aumenten tus ganas de practicar sexo es... ¡dormir más! Así de fácil (o de difícil, depende lo atareada que sea tu vida).
Las mujeres que duermen mejor aumentan su libido y disfrutan más durante las relaciones, concretamente, hasta un 14% más si aumentan en una hora su descanso diario. Así lo asegura un estudio elaborado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Michigan, en Estados Unidos.
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Investigaciones similares han sido llevadas a cabo con hombres y las conclusiones son similares: la producción de espermatozoides y los niveles de testosterona se ven directamente afectados por la calidad del sueño.
Dormir es una parte fundamental de nuestra vida, aunque muchos de nosotros la despreciamos y apenas llegamos a las seis horas diarias. El trabajo, los compromisos sociales y las tareas pendientes nos roban horas de sueño, aunque tenemos que empezar a darnos cuenta de que no es algo de lo que podamos prescindir: casi el 25% de las personas que duermen menos de seis horas padecen alguna enfermedad cardiovascular y hacerlo menos de cinco nos puede llevar a sufrir una muerte prematura.
