El truco definitivo para desengancharte del móvil según la ciencia
La ciencia a revelado un truco para que nuestro cerebro se olvide de mirar el móvil cada dos minutos, un truco definitivo para desengancharse del móvil.
Quizás lo de ser “adicto” al móvil te suene un poco fuerte y defiendas que tu uso del teléfono no llega a tanto. Pero, si observas las veces que compruebas tu móvil y sus notificaciones al día, probablemente te des cuenta de que la mayoría de nosotros somos prácticamente adictos a esta conducta
De esto no tienes la culpa tú. O, al menos, no toda la culpa. Los investigadores neurocientíficos afirman que las grandes empresas se basan en los colores para captar nuestra atención a la hora de utilizar sus aplicaciones. El color que utiliza Facebook en su aplicación no es casual, y tampoco lo es el de Instagram.
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Según explica Bevil Conway, un investigador del Natural Eye Institute de Estados Unidos, la función de estos colores está clara. “El color no es una señal para detectar objetos, en realidad es algo mucho más fundamental. Busca decirnos que ese objeto probablemente es importante”.
Esta es la misma teoría que se aplica a la hora de diseñar el envase de los productos que compramos en el supermercado, donde los colores juegan un papel fundamental en el marketing.
Teniendo en cuenta esta teoría sobre la importancia del color y sobre cómo nuestro cerebro reacciona a su estímulo, hay un truco que puedes utilizar para que tu cerebro se desenganche del móvil y de las aplicaciones que miras cada dos minutos. Consiste en activar la opción de ver la pantalla en escala de grises, es decir, en blanco y negro. Esta opción viene en casi todos los modelos de teléfonos móviles, aunque, justo por este motivo, no es fácil de encontrar.
Un estudio comprobó que, tras activar esta opción durante una hora, que los usuarios apenas miraron sus pantallas. Si quieres desengancharte del móvil, este es el truco definitivo.
