Dealing With Difficult People

Vivir con una alergia alimentaria ya es bastante duro sin el estrés añadido de tratar con personas que no entienden lo grave que es. Como alguien que ha vivido personalmente con una alergia desde que tenía 5 años, encuentro que cuestionar constantemente cada ingrediente, cada comida y cada evento social puede ser agotador. Por no hablar de tener que lidiar con gente que simplemente no lo entiende.

El mayor problema es cuando la gente no entiende la gravedad de tu alergia. Pueden sugerirte que "pruebes sólo un poco" o decirte que "sólo dice puede contener" e incluso insistir en que un plato es seguro cuando sabes que conlleva un riesgo de contaminación cruzada. Es como si jugaran a la ruleta rusa con tu vida.

En una ocasión, estaba comiendo fuera en Londres y casi tuve una reacción alérgica porque el camarero no se tomó en serio mi alergia. Le hablé de mi alergia alimentaria y le señalé la diferencia entre los menús impresos y en línea del restaurante. Uno de los menús decía que un alimento podía contener cacahuetes y el otro no. En lugar de tomárselo en serio, el camarero dijo despreocupadamente: "Sólo dice 'puede contener'. Probablemente esté bien". Es como si pensaran que las alergias alimentarias son opcionales. Me enfadé mucho, pero conseguí mantener la calma y explicar lo serio que era el asunto.

London Restaurants for People With Food Allergies

Family Gatherings With a Nut Allergy

Comunícate con claridad y firmeza

Es fundamental ser claro y firme a la hora de comunicar tus necesidades alérgicas. También es importante ser claro y firme cuando alguien no respeta esas necesidades. A veces puede parecer una carga, pero es esencial. Al hablar, estás educando a la gente sobre la gravedad de las alergias alimentarias, de modo que en el futuro también se lo tomarán más en serio cuando traten con otras personas alérgicas.

Seguir tu instinto también es muy importante. A mí me ha ayudado en muchas ocasiones cuando he sentido que alguien no se había tomado en serio mi alergia. Nunca subestimes esas corazonadas. No creo que se hable lo suficiente de ello.

Mantén la calma y la serenidad

Para hacer frente al estrés de tratar con personas difíciles, asegúrate de mantener la calma. Si no entienden tus alergias, aléjate de la situación si es posible. Ha habido muchas ocasiones en las que he embarcado en un vuelo y el personal no ha entendido la gravedad de mi alergia cuando les he pedido que hicieran un anuncio al respecto. Esto puede ser muy frustrante. Pero he descubierto que la mejor respuesta es mostrarse tranquilo y sereno y explicarles por qué es importante. Acaban siendo más comprensivos y hacen lo que pueden para mantenerme a salvo durante el vuelo.

Pon límites

cuando lo necesites

Poner límites puede ser una buena forma de controlar a las personas difíciles, porque tienes que ponerte a ti primero en lo que respecta a tu vida. A veces, me he sentido culpable al establecer límites con la gente porque pensaba que no se tomaban en serio mi alergia. Pero nunca debes sentirte mal por poner límites. Al fin y al cabo, es tu vida la que está en peligro y necesitas rodearte de personas que se tomen en serio tu alergia.

Recuerda que no estás solo. Millones de personas en todo el mundo viven con alergias alimentarias y muchas de ellas se enfrentan a retos similares. No estás siendo demasiado precavido ni dramático ' simplemente estás protegiendo tu vida. Así que confía en tus instintos, establece límites y no dejes que nadie te haga sentir mal por cuidarte.

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