De la tragedia al triunfo: el inspirador viaje de Marlon Laight
Marlon Laight sabe mejor que la mayoría cómo la vida puede dar un vuelco en un instante. En abril de 2018, mientras alcanzaba un cigarrillo electrónico, perdió el control de su coche y se estrelló, lo que le provocó graves lesiones cerebrales y ceguera parcial. Estuvo en coma durante ocho semanas y hubo que extirparle parte del cráneo debido a la inflamación cerebral.
El accidente estuvo a punto de acabar con la vida de Marlon, pero un héroe muy rápido de reflejos le salvó despejándole las vías respiratorias. A pesar de las sombrías perspectivas, la madre de Marlon, Helen, encontró esperanza cuando él movió el dedo un día después de que los médicos la prepararan para lo peor.
Tras ocho meses en el hospital, Marlon vivió con su madre y sus cuidadores durante un año antes de recuperar la movilidad suficiente para volver a casa. Su recuperación incluyó tres sesiones intensivas a la semana en un centro de rehabilitación de Leeds, donde volvió a aprender a andar y mejoró su coordinación y conciencia visual.
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"Estuve ocho meses en el hospital", cuenta a Men's Fitness, "y luego me fui a vivir con mi madre durante un año, con la ayuda de cuidadores, hasta que tuve la movilidad suficiente para poder volver a vivir en mi propia casa.
"En el hospital neurológico nos dijeron que era poco probable que volviera a andar y que necesitaría cuidados el resto de mi vida. Con esto, mi madre tomó la decisión de darme el alta del hospital neurológico y cuidarme en casa con la ayuda de cuidadores locales."
De los primeros pasos al primer puesto
Con determinación, Marlon hizo notables progresos. A los cinco meses ya daba sus primeros pasos. A los siete meses, Marlon empezó a ir al gimnasio. Allí empezó a utilizar pesos más pesados y a aprender habilidades funcionales. Los pesajes semanales y las impresiones de composición corporal le motivaron para reducir su porcentaje de grasa y aumentar su masa muscular.
"El personal del centro de rehabilitación había sentado las bases de mi recuperación enseñándome los fundamentos del movimiento y la coordinación. Mi fisio me enseñó a controlar el temblor con la mente, lo que me permitió por fin tomar café en público sin derramarlo por todas partes.
"Con el tiempo, aprendí mucho sobre el entrenamiento con pesas. Empecé a ir al gimnasio de un amigo y conocí a algunos culturistas. Allí conocí a Lee, un fisioterapeuta que empezó a entrenarme tres veces por semana, enseñándome diversas habilidades funcionales para mejorar el equilibrio y la estabilidad. Lee aceptó entrenarme para una competición de culturismo, lo que implicaba 16 semanas de alimentación y entrenamiento estrictos.
"En mayo de 2022, participé en la categoría de culturismo para discapacitados en una competición en Coventry y gané el primer puesto".
Desde entonces, Marlon ha seguido yendo al gimnasio seis días a la semana y sigue teniendo sesiones de entrenamiento personal dos veces por semana, incluido un día dedicado a habilidades funcionales más avanzadas.
Su próximo objetivo es convertirse en entrenador personal cualificado a través de The Fitness Group.
"Como soy ciego del lado izquierdo, las cosas son mucho más difíciles de dominar", dice, "y necesito ganar confianza para hacer cosas que la gente da por sentadas. También aprendo nuevas técnicas de entrenamiento -sobre todo porque mi lado izquierdo no tiene la fuerza del derecho-, así que sigo fijándome nuevos objetivos que superar y sigo ganando fuerza con el entrenamiento."
El camino de Marlon no ha sido fácil, pero su perseverancia y su compromiso con la forma física han sido cruciales. Aconseja a quienes se enfrentan a retos similares que sean positivos y se fijen objetivos pequeños y alcanzables.
"Rendirse nunca debe ser una opción", insiste, "y nunca utilices las palabras 'NO PUEDO', porque decir eso significa que te estás poniendo una limitación a ti mismo. Así, lo que parece imposible se convierte en posible. Al final superarás las barreras que te detienen y tendrás éxito en lo que haces antes de pasar a tu siguiente objetivo".
"He tardado seis años en recuperarme hasta este punto. Me planteo constantemente nuevos retos y los consigo todo el tiempo. No caigas en la tentación de marcarte objetivos poco realistas; al final todo se puede conseguir, y sin duda merece la pena. Estoy deseando que llegue el futuro, tener una carrera de éxito en la industria del fitness".
Ahora, a sus 32 años, Marlon está centrado en labrarse una carrera de éxito en el sector del fitness, compartir su experiencia y ayudar a los demás a llevar una vida sana y plena.
"Ahora tengo un nuevo objetivo, que es volver a trabajar, centrándome en un nuevo tipo de carrera. Sé que nunca podré volver a mi antiguo trabajo como electricista Compex, pero conseguir un empleo en el sector del fitness como fisioterapeuta será algo que disfrutaré haciendo, ya que me encanta mantenerme en forma y llevar un estilo de vida saludable. Me ha ayudado a reconducir mi vida y parece la solución perfecta para volver a tener un empleo."
La historia de Marlon es un testimonio del poder de la resistencia y la determinación. Desde volver a aprender a andar hasta ganar un concurso de culturismo, su viaje es una inspiración para cualquiera que se enfrente a la adversidad.
