De la tragedia al triunfo: el inspirador viaje de Marlon Laight
Marlon Laight sabe mejor que la mayor铆a c贸mo la vida puede dar un vuelco en un instante. En abril de 2018, mientras alcanzaba un cigarrillo electr贸nico, perdi贸 el control de su coche y se estrell贸, lo que le provoc贸 graves lesiones cerebrales y ceguera parcial. Estuvo en coma durante ocho semanas y hubo que extirparle parte del cr谩neo debido a la inflamaci贸n cerebral.
El accidente estuvo a punto de acabar con la vida de Marlon, pero un h茅roe muy r谩pido de reflejos le salv贸 despej谩ndole las v铆as respiratorias. A pesar de las sombr铆as perspectivas, la madre de Marlon, Helen, encontr贸 esperanza cuando 茅l movi贸 el dedo un d铆a despu茅s de que los m茅dicos la prepararan para lo peor.
Tras ocho meses en el hospital, Marlon vivi贸 con su madre y sus cuidadores durante un a帽o antes de recuperar la movilidad suficiente para volver a casa. Su recuperaci贸n incluy贸 tres sesiones intensivas a la semana en un centro de rehabilitaci贸n de Leeds, donde volvi贸 a aprender a andar y mejor贸 su coordinaci贸n y conciencia visual.
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"Estuve ocho meses en el hospital", cuenta a Men's Fitness, "y luego me fui a vivir con mi madre durante un a帽o, con la ayuda de cuidadores, hasta que tuve la movilidad suficiente para poder volver a vivir en mi propia casa.
"En el hospital neurol贸gico nos dijeron que era poco probable que volviera a andar y que necesitar铆a cuidados el resto de mi vida. Con esto, mi madre tom贸 la decisi贸n de darme el alta del hospital neurol贸gico y cuidarme en casa con la ayuda de cuidadores locales."
De los primeros pasos al primer puesto
Con determinaci贸n, Marlon hizo notables progresos. A los cinco meses ya daba sus primeros pasos. A los siete meses, Marlon empez贸 a ir al gimnasio. All铆 empez贸 a utilizar pesos m谩s pesados y a aprender habilidades funcionales. Los pesajes semanales y las impresiones de composici贸n corporal le motivaron para reducir su porcentaje de grasa y aumentar su masa muscular.
"El personal del centro de rehabilitaci贸n hab铆a sentado las bases de mi recuperaci贸n ense帽谩ndome los fundamentos del movimiento y la coordinaci贸n. Mi fisio me ense帽贸 a controlar el temblor con la mente, lo que me permiti贸 por fin tomar caf茅 en p煤blico sin derramarlo por todas partes.
"Con el tiempo, aprend铆 mucho sobre el entrenamiento con pesas. Empec茅 a ir al gimnasio de un amigo y conoc铆 a algunos culturistas. All铆 conoc铆 a Lee, un fisioterapeuta que empez贸 a entrenarme tres veces por semana, ense帽谩ndome diversas habilidades funcionales para mejorar el equilibrio y la estabilidad. Lee acept贸 entrenarme para una competici贸n de culturismo, lo que implicaba 16 semanas de alimentaci贸n y entrenamiento estrictos.
"En mayo de 2022, particip茅 en la categor铆a de culturismo para discapacitados en una competici贸n en Coventry y gan茅 el primer puesto".
Desde entonces, Marlon ha seguido yendo al gimnasio seis d铆as a la semana y sigue teniendo sesiones de entrenamiento personal dos veces por semana, incluido un d铆a dedicado a habilidades funcionales m谩s avanzadas.
Su pr贸ximo objetivo es convertirse en entrenador personal cualificado a trav茅s de The Fitness Group.
"Como soy ciego del lado izquierdo, las cosas son mucho m谩s dif铆ciles de dominar", dice, "y necesito ganar confianza para hacer cosas que la gente da por sentadas. Tambi茅n aprendo nuevas t茅cnicas de entrenamiento -sobre todo porque mi lado izquierdo no tiene la fuerza del derecho-, as铆 que sigo fij谩ndome nuevos objetivos que superar y sigo ganando fuerza con el entrenamiento."
El camino de Marlon no ha sido f谩cil, pero su perseverancia y su compromiso con la forma f铆sica han sido cruciales. Aconseja a quienes se enfrentan a retos similares que sean positivos y se fijen objetivos peque帽os y alcanzables.
"Rendirse nunca debe ser una opci贸n", insiste, "y nunca utilices las palabras 'NO PUEDO', porque decir eso significa que te est谩s poniendo una limitaci贸n a ti mismo. As铆, lo que parece imposible se convierte en posible. Al final superar谩s las barreras que te detienen y tendr谩s 茅xito en lo que haces antes de pasar a tu siguiente objetivo".
"He tardado seis a帽os en recuperarme hasta este punto. Me planteo constantemente nuevos retos y los consigo todo el tiempo. No caigas en la tentaci贸n de marcarte objetivos poco realistas; al final todo se puede conseguir, y sin duda merece la pena. Estoy deseando que llegue el futuro, tener una carrera de 茅xito en la industria del fitness".
Ahora, a sus 32 a帽os, Marlon est谩 centrado en labrarse una carrera de 茅xito en el sector del fitness, compartir su experiencia y ayudar a los dem谩s a llevar una vida sana y plena.
"Ahora tengo un nuevo objetivo, que es volver a trabajar, centr谩ndome en un nuevo tipo de carrera. S茅 que nunca podr茅 volver a mi antiguo trabajo como electricista Compex, pero conseguir un empleo en el sector del fitness como fisioterapeuta ser谩 algo que disfrutar茅 haciendo, ya que me encanta mantenerme en forma y llevar un estilo de vida saludable. Me ha ayudado a reconducir mi vida y parece la soluci贸n perfecta para volver a tener un empleo."
La historia de Marlon es un testimonio del poder de la resistencia y la determinaci贸n. Desde volver a aprender a andar hasta ganar un concurso de culturismo, su viaje es una inspiraci贸n para cualquiera que se enfrente a la adversidad.
