¿Cómo tratar a alguien con anorexia?
Cómo tratar a alguien con anorexia y ayudarla a superarla.
Si descubres que alguien cercano a ti está sufriendo anorexia, el trato que tengas con esa persona y los consejos que le des pueden ser claves para que comience el proceso hacia la recuperación. Sin embargo, no es fácil saber cómo debemos acercarnos a ella o cómo aconsejarle sobre su estilo de vida. Estas personas actúan de una forma determinada debido a una enfermedad y no basta con intentar decirles que lo que hacen está mal para que el problema se solucione.
Una de las opciones que podemos tomar es consultar a un psicólogo o especialista en trastornos alimenticios para que nos de algunos consejos sobre cómo ayudar a esa personas sin que nuestra intervención sea negativa o contraproducente. En este artículo te daremos algunas pautas que puedes seguir para que tu comportamiento hacia esta persona sea beneficioso para ella y el más adecuado posible.
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No te vuelvas autoritario. Aunque tu primer pensamiento sea el de volverte una persona autoritaria y decirle a tu hijo, hija o amigo enfermo lo que debe hacer, esta actitud no es positiva para ellos ya que huirán de ti y evitarán el contacto contigo. Es mucho mejor que le muestres apoyo incondicional para que sepan que pueden contar contigo pase lo que pase y que no estarás vigilando lo que comen o lo que no.
Sé un modelo a seguir. No hay mejor forma de ayudar a los enfermos de anorexia que mostrándoles un ejemplo saludable. Si quieres que se valoren y que acepten su cuerpo, lo mejor es que te vean hacer lo mismo. Nunca critiques tu físico delante de ellos ni dejes de comer por estar a dieta. Muéstrale cómo puede mantenerse un físico saludable comiendo sano y haciendo algo de ejercicio. Demuéstrale que la salud y aceptarse a uno mismo es lo principal.
Infórmate. Que estés leyendo esto ya es buena señal. El primer paso para ayudar a un amigo o familia con anorexia es informarte sobre la enfermedad y sobre cómo debes acercarte a tu amigo sin perjudicarlo. Lee todo lo que puedas sobre el tema para saber cuáles son los comportamientos más comunes de las personas que sufren anorexia. Busca asesoramiento en asociaciones o centro especializados en estos trastornos alimentarios.
Intenta que se comunique con sus padres. Si es una amiga cercana la que ha confiado en ti para contarte este problema, o si has descubierto por ti mismo lo que le ocurre y sabes que sus padres no están al tanto, haz lo posible para convencerla de que debe hablar con sus padres sobre su anorexia. Es importante que los padres muestren su apoyo y estén al tanto de la enfermedad para servir de ayuda.
Ten mucha paciencia. Si una amiga tuya está sufriendo anorexia, es posible que su humor empiece a ser cambiante y que la relación con ella no siempre sea fácil. Si de verdad quieres ayudarla, tendrás que ser paciente y aceptarla en los días en los que esté más irritable o de peor humor. El proceso para ayudar a alguien con anorexia es largo y duro.
Sugiérele ayuda profesional. Superar la anorexia sin ayuda profesional puede ser difícil. Cuando te hayas ganado tu confianza y le hayas mostrado tu apoyo incondicional, anímale a buscar ayuda profesional y ofrécete para ayudarle en la búsqueda y encontrar el mejor profesional juntos. Puedes ofrecerte incluso a acompañarla a terapia su no se siente segura al respecto.
No asumas la carga tú solo. Si has asumido el papel de figura de apoyo para una persona con anorexia, puede que tú también necesites apoyarte en alguien por tu parte. Este papel puede llegar a ser muy duro y habrá momentos en los que tu también necesites ayuda y necesites hablar con alguien sobre el tema. Debes ser paciente y emocionalmente estable para asumir un papel como este y servir de ayuda para tu amiga sin rendirte en el camino.
Sé cariñoso. Habrá momentos en los que te irrite y en los que te sientas desesperado, pero no olvides que tu amiga o amigo con anorexia también está pasando por un infierno y que tú, que estás sano, debes darle mucho cariño y tiempo para que se sienta seguro y apoyado. La carga emocional de las personas con anorexia es enorme.
Busca testimonios de personas que hayan superado la anorexia. Hablar con personas que hayan superado esta enfermedad o que estén en el proceso de superarla puede ser beneficioso tanto para tu amiga con anorexia como para ti que la estás apoyando. Haz que la persona enferma se ponga en contacto con otras personas que han superado la anorexia y que intercambien experiencias. Esto ayudará a tu amiga a ver que hay esperanza y que puede superar la enfermedad si se lo propone. Y que tú estarás ahí para ayudarle pase lo que pase.
Tratar a alguien con anorexia no es fácil, pero tu ayuda y tu apoyo son fundamentales para que pueda superar la enfermedad. Estos consejos podrán ayudarte a actuar de la forma correcta y servir de ayuda a una persona con anorexia.
