Cómo conseguir una clase de fitness gratis

Para empezar la temporada navideña, puedes donar a una campaña de recogida de alimentos con un dulce y sudoroso incentivo. Además, tenemos los últimos estudios sobre salud publicados recientemente, nueva información sobre pruebas de ADN caseras y más enlaces populares de toda la web. Desplácese hacia abajo para echar un vistazo, y luego díganos: ¿Qué historias de salud te han parecido interesantes esta semana? Tuitéanos en @Shape_Magazine o háznoslo saber en los comentarios de abajo. 1. La campaña Fitness Starts with Food pretende recaudar un millón de libras de alimentos saludables a cambio de entrenamientos gratuitos. Si quieres donar a una buena causa esta temporada, algunos gimnasios locales te recompensarán por retribuir. A partir del 29 de noviembre, cientos de gimnasios locales participan en una campaña de recogida de alimentos llamada Fitness Starts with Food. El objetivo de la campaña es recaudar un millón de libras de productos enlatados no tan típicos. Sus donaciones sugeridas incluyen mantequilla de almendras, fruta seca, salsa de manzana o cualquier cosa que sea orgánica y esté hecha de ingredientes enteros. ¿La ventaja? Los que donen podrán probar una clase gratis. Consulta la lista de gimnasios participantes aquí. 2. Una científica de la Universidad de California en Los Ángeles está fabricando queso con su propia piel. Sí, has leído bien. La microbióloga Christina Agapakis, junto con Michael Pollan y los artistas Sissel Tolaas y Olafur Eliasson, llevó al laboratorio muestras de bacterias de su cuerpo para cultivarlas en una placa de Petri. Una vez cultivadas, las utilizó para transformar la leche en queso. Para ser justos, el Camembert normal se hace echando a perder la leche con la bacteria lactobacillus. El queso se puede oler -no comer- en el Trinity College de Dublín. Agapakis jura que huele como un queso normal. ¡Comprueba tú mismo las fotos! 3. ¿Quieres una prueba de ADN sin receta? No tan rápido. La FDA está tratando de detener las ventas de las pruebas de ADN de venta libre producidas por 23andMe, una empresa que afirma que sus pruebas de ADN pueden proporcionar información de salud sobre todo, desde la diabetes y el cáncer de mama hasta la artritis y las enfermedades del corazón. La advertencia de la FDA al director general de la empresa pone de manifiesto el riesgo asociado a los resultados insustanciales: que los pacientes puedan tomar medidas sobre problemas de salud que en realidad no existen o, lo que es peor, ignorar los que sí existen. 4. Los preservativos a medida podrían ser el futuro del sexo seguro. Como ya informamos en marzo, Bill Gates retó al mundo a idear un preservativo que proteja contra las ITS y al mismo tiempo mantenga (o incluso aumente) el placer. Las 812 aplicaciones del programa podrían ser el futuro del sexo seguro. Uno de los ganadores creó un preservativo de colágeno que se dice que se siente como la piel porque está hecho de los tendones de Acchiles de las vacas. Otros incluyen un preservativo con memoria que se adapta a la forma y preservativos pegajosos similares al Saran Wrap. Los ganadores recibieron 100.000 dólares para seguir desarrollando sus ideas. 5. ¿Podría existir realmente una poción de amor para los hombres? Al menos, una natural. Un nuevo estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences revela que la oxitocina -la famosa hormona del abrazo- podría ser el secreto de la monogamia. Los científicos pusieron a prueba a hombres con relaciones serias mostrándoles fotos de su pareja y de mujeres igualmente atractivas. Cuando rociaron a los hombres con oxitocina, éstos mostraron una atracción renovada por sus parejas, pero no por las otras mujeres. Es más, cuando miraban las fotos de su amada, sus cerebros se activaban en las áreas asociadas a la recompensa y la motivación. René Hurlemann, psiquiatra de la Universidad de Bonn (Alemania), declaró a Los Angeles Times que la idea de que la oxitocina convierte a los hombres en adictos al amor no está muy lejos de la realidad.