4 razones de peso para no volver a tomar aceite de palma
Este producto se ha convertido en el nuevo enemigo público: 4 razones para no tomar aceite de palma.
El aceite de palma se ha convertido en un tema recurrente en los últimos meses en las conversaciones sobre alimentación. A pesar de que pertenece al grupo de los aceites vegetales, cada vez existen más pruebas que indican que deberíamos sacarlo de nuestra dieta lo antes posible. Aquí van cuatro razones para que dejes de tomar aceite palma (si no lo has hecho ya).
1. Tiene un alto contenido en colesterol malo.
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2. Está en todos los alimentos procesados, que son los menos Saludables y los menos recomendados por la Organización Mundial de la Salud. Esto incluye las pizzas, la bollería, las galletas, etc.
3. Su procesamiento hace que se generen compuestos potencialmente cancerígenos.
4. Su producción afecta al medio ambiente. Las organizaciones ecologistas culpan a las grandes empresas que producen aceite de palma de la deforestación en Indonesia y Malasia ya que, para producirlo, se necesita una gran cantidad de espacio para plantaciones de palmeras, lo que hace que esta sustituya a la vegetación original.
La preocupante presencia de este aceite en los alimentos para niños y bebés ha disparado aún más el debate sobre su consumo. Hace unos días, la periodista Samanta Villar acusaba a la marca Hero Baby a través de su cuenta de Twitter de utilizar aceite de palma en sus potitos, una denuncia que fue apoyada por miles de usuarios.
Por todas estas razones, deberías sacar el aceite de palma de tu dieta cuanto antes.
