11 mejores proteínas en polvo en Australia: Probadas y testadas por nuestros expertos en fitness
¿Cree que ya es hora de subirse al tren de las proteínas? Puede ser un proceso desalentador para los principiantes. Por eso hemos probado y analizado las Mejores Proteínas en Polvo de Australia: para que no tengas que hacerlo tú.
Tanto si está tratando de ganar masa muscular como de perder peso o simplemente de aumentar su ingesta de proteínas por los numerosos beneficios para su bienestar, muchos consideran que las proteínas en polvo son una de las formas más cómodas y rentables de conseguirlo.
En nuestra completa guía, repasamos nuestras mejores opciones disponibles en Australia en este momento y, como ya sabes que en DMARGE nos gusta ir un paso más allá, hemos seleccionado cuidadosamente proteínas en polvo que se adaptan a una amplia gama de objetivos diferentes.
Sea cual sea el hito que persigas, puedes dormir tranquilo sabiendo que cuentas con los suplementos adecuados para conseguirlo.
MIRA: ¿Necesitas ideas para usar tu nueva proteína en polvo australiana?
El mercado de las proteínas en polvo está abarrotado, y cada producto presenta unos niveles impresionantes de proteínas procedentes de distintas fuentes, cada una de las cuales supuestamente ofrece ventajas distintas.
El suero de leche ha sido durante mucho tiempo el rey del castillo de las proteínas, pero las proteínas veganas de origen vegetal e incluso las variedades con infusión de colágeno, que supuestamente ofrecen abundantes beneficios para la piel y las articulaciones, han irrumpido en escena, proporcionando un desafío muy necesario a la hegemonía del suero de leche.
Nuestro equipo de expertos y editores residentes ha examinado meticulosamente todas las marcas disruptoras existentes, analizando el contenido nutricional, la formulación, la eficacia e incluso el aspecto para determinar cuáles son las mejores y más importantes.
En resumen, busques lo que busques, lo tenemos cubierto. Aquí está nuestra lista de los mejores polvos de proteína en Australia y cómo los elegimos.
¿Tiene poco tiempo? Estos son los puntos clave
Mejor Proteína Vegana / Vegetal en Polvo | Tropeaka - Proteína magra |
La mejor proteína en polvo para perder peso | BSc - HydroxyBurn Lean5 |
Mejor proteína de colágeno en polvo | Tropeaka - Proteína + Colágeno |
Mejor Proteína en Polvo | Bulk Nutrients - Proteína de suero concentrada |
Mejor proteína en polvo para el crecimiento muscular | R1 - Clean Gainer |
Mejor Proteína Natural en Polvo | Inca Organics - Suero Orgánico |
Mejor Proteína de Guisante en Polvo | Nuzest - Clean Lean Protein |
Mejor Proteína Barata en Polvo | MyProtein - Aislado de proteína de suero Impact |
Proteína en polvo con mejor sabor | Optimum Nutrition - Proteína de suero en polvo Gold Standard |
Mejor proteína de cáñamo en polvo | Hemp Foods Australia - Proteína Orgánica de Cáñamo Gold |
Mejor proteína en polvo para entrenamientos extensos | Crazy Nutrition - 100% Tri Protein |
Lo que dicen los expertos
Hemos preguntado a Ben "AbStacker" Handsaker, un experto en fitness y musculación con más de una década de experiencia en el sector. También es el plusmarquista mundial de "Marathon Murph". Nos contó lo siguiente:
- Las proteínas en polvo ofrecen distintos niveles de carbohidratos en función de tu objetivo de forma física. Si quieres aumentar tu masa muscular, elige una proteína en polvo con un alto contenido en carbohidratos y calorías (25-50 g de carbohidratos por ración). Normalmente, la proteína de suero y los aislados de suero son las mejores opciones.
- Si lo que quieres es adelgazar, elige opciones bajas en carbohidratos y calorías. No elija aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), ya que pueden favorecer el crecimiento muscular y el aumento de peso.
- Los diabéticos deben buscar proteínas bajas en carbohidratos (5-10 g por ración). Si padece síndrome del intestino irritable o intolerancia a la lactosa, tenga mucho cuidado; manténgase alejado de los azúcares de lactosa, los edulcorantes artificiales, las dextrinas y las maltodextrinas.
- Después de los objetivos, la digestibilidad es el factor más importante. Pruébalos y observa cómo te sientes después, controla cómo reacciona tu cuerpo. Por suerte, la mayoría de las tiendas de suplementos ofrecen muestras antes de comprar.
- Que te guste el sabor de tu proteína en polvo está enormemente infravalorado; si tu proteína en polvo no te parece súper deliciosa será una pérdida de dinero porque no la usarás.
- Elija proteínas en polvo con 26 gramos o más de proteína por cucharada.
- Las proteínas en polvo de suero y caseína contienen todos los aminoácidos esenciales que tu cuerpo necesita. Si selecciona una proteína en polvo de origen vegetal, elija una que sea una mezcla de fuentes vegetales para asegurarse de que está consumiendo la proporción óptima de aminoácidos.
- Los envases son mucho más económicos que los batidos listos para beber; ni se moleste con estos últimos.
- Lean Protein,1kg |
- Tropeaka
- Comprar Ahora Leer más BSc HydroxyBurn Lean5 Low Carb Protein 900g Comprar Ahora Leer más
- Protein + Collegen, 510g | Tropeaka Comprar Ahora Leer más
- Whey Protein Concentrate, 1kg | Bulk Nutrients Comprar Ahora Leer más
- Clean Gainer, 4.7kg | R1
Lean Protein,1kg
Best Vegan / Plant Protein Powder
Pros
- Bondades vegetales
- Me encanta el diseño de sus envases
Contras
- No es barato, pero usted está recibiendo un producto de calidad
Lean Protein,1kg
Best Vegan / Plant Protein PowderTropeaka
$79.00Comprar ahora tropeaka.com.au
Nos enviaron Tropeaka hace un par de años y realmente nos gusta como producto de primera calidad.
ACERCA DE LA MARCA: La visión de marca de Tropeaka es audaz pero entrañable: quieren que todos sus clientes se sientan lo mejor posible desde el interior. Como gran creyente en el tan cacareado mundo de los superalimentos, sus productos están supuestamente repletos de energía, vitalidad y todo lo que necesitas para convertirte en tu "yo óptimo". Más allá de su compromiso con la nutrición, la marca también ha trabajado en varias misiones humanitarias y medioambientales a través de su empresa hermana, la Fundación Tropeaka.
QUE HAY DENTRO: Cada ración de 25 g de Lean Protein de Tropeaka contiene 17,4 g de proteínas, proporciona un dulzor natural sin azúcares refinados y tiene un delicioso sabor natural a vainilla que te mantiene saciado durante más tiempo. Enriquecida con enzimas digestivas para una digestión eficaz de las proteínas y con una mezcla de hierbas y especias científicamente formulada, esta fórmula no hinchable favorece un estilo de vida activo. Esta mezcla de proteínas de primera calidad, baja en carbohidratos, azúcares y grasas saturadas, está disponible en envases de 500 g con 20 raciones y en envases de 1 kg con 40 raciones.
POR QUÉ ES LA MEJOR: No es nada fácil encontrar proteínas en polvo veganas y vegetales que aporten tal cantidad de proteínas y, al mismo tiempo, mantengan el sabor de sus homólogas lácteas. Esta, sin embargo, da en el clavo. Todo lo que no sea lácteo es bueno para los que se ponen pedorros con las proteínas en polvo normales.
BSc HydroxyBurn Lean5 Low Carb Protein 900g
Mejor Proteína en Polvo Para Perder PesoPros
- Hace lo que dice
- Los productos BSC pueden contener grandes cantidades de azúcar
Contras
- La gente a menudo cuestionan la calidad de BSC pero eso es a decidir
BSc HydroxyBurn Lean5 Low Carb Protein 900g
Mejor Proteína en Polvo Para Perder PesoBSC
$48.89Comprar ahora chemistwarehouse.com.au
ACERCA DE LA MARCA: BSc (abreviatura de "Bodyscience", por si no lo sabías) se fundó en Burleigh Heads, Queensland, junto a la Costa Dorada. La marca está orgullosa de su historia, como la mayoría de las de Queensland, pero sin embargo se centra de todo corazón en adoptar enfoques innovadores y sostenibles para los suplementos de fitness. Con el objetivo de fomentar un estilo de vida más saludable tanto para los profesionales del fitness como para los principiantes, esta es la marca para los amantes de la ciencia.
QUÉ HAY DENTRO: BSc's protein
POR QUÉ ES LA MEJOR: Es baja en carbohidratos, baja en calorías e increíblemente rica en proteínas. Además de todo esto, también tiene un sabor delicioso, lo que significa que es más fácil cumplir con tus objetivos de calorías, ya que seguirás recibiendo un golpe de dulzura, pero dormirás tranquilo sabiendo que te está ayudando a triturar.
Protein + Collegen, 510g
Mejor Proteína de Colágeno en Polvo
Pros
- Bondades vegetales
- Me encanta el diseño de sus envases
Contras
- No es barato, pero usted está recibiendo un producto de calidad
Protein + Collegen, 510g
Mejor Proteína de Colágeno en PolvoTropeaka
$59Comprar ahora tropeaka.com.au
ACERCA DE LA MARCA: Ya hemos hablado de ella más arriba, así que aquí va la versión resumida: Tropeaka quiere que te sientas bien por dentro y por fuera, y va mucho más allá de su deber a través de su rama benéfica, la Fundación Tropeaka.
LO QUE HAY DENTRO: La "mejor proteína de belleza" del mundo, diseñada para tonificar y desarrollar músculo magro a la vez que favorece una piel resplandeciente. Esta fórmula 2 en 1 completa para el cuerpo y la belleza viene con un sabor suave y delicioso, por lo que es un esencial diario ideal. Cada porción de esta increíble proteína en polvo contiene 19,6 g de proteína BIO-PLANT™ orgánica, que ofrece 3 veces más absorción que otras proteínas de guisante. El punto de absorción es importante: conseguir que la proteína entre en tu boca y se dirija hacia tu vientre es una cosa, pero conseguir que se absorba en tu torrente sanguíneo para que pueda ir a donde necesitas es otra. Es agradable ver que una marca se centra en eso.
POR QUÉ ES LA MEJOR: Todos los beneficios para la salud de una proteína estándar, pero con todos los beneficios añadidos que aporta el colágeno. Además, la marca lo ofrece a un precio muy decente y ofrece una garantía de devolución del dinero de 30 días.
Concentrado de proteína de suero, 1kg
Best Value Protein Powder
Pros
- Buen sabor
- Muy asequible en comparación con otros
- Envío rápido
Contras
- ¿Son los mejores ingredientes? Difícil de decir
Proteína de suero concentrada, 1kg
Proteína en polvo al mejor precioBulk Nutrients
$35Comprar ahora bulknutrients.com.au
Bulk Nutrients es la proteína en polvo preferida de Luc desde hace 3 años. Su envío es rapidísimo, lo que lo hace aún más fácil.
ACERCA DE LA MARCA: Bulk Nutrients se fundó en 2004 con una visión clara: desarrollar los suplementos más asequibles y puros de Australia. Fundada por Ben Crowley, la misión de la marca es hacer que los suplementos de alta calidad sean ampliamente accesibles a cualquier persona con un interés en la aptitud que, Crowley sentía, se servían productos de baja calidad para que las marcas pudieran hacer dinero rápido. Hoy en día, es una de las marcas de proteínas más apreciadas tanto en Australia como en Nueva Zelanda.
QUE HAY DENTRO: Un suplemento ideal para favorecer el crecimiento y la reparación muscular, disponible en una amplia gama de sabores.
Concentrado de proteína de suero (WPC)es su pilar fundamental y se somete a algo llamado "ultrafiltración a baja temperatura" que, sólo podemos suponer, les ayuda a crear algunas de las proteínas más puras y sin aditivos del mercado. Con más porciones de proteínas y carbohidratos por porción en comparación con la mayoría de los demás en esta lista es una absoluta obviedad si usted está buscando para acumular los kilos musculares.
POR QUÉ ES LA MEJOR: La cantidad de proteínas que obtienes por ración es prácticamente insuperable a este precio. Si usted está recibiendo triturado en un presupuesto, este es el uno para ir a por.
Clean Gainer, 4.7kg
La mejor proteína en polvo para el crecimiento muscular
Pros
- Líder del mercado
- Amado por culturistas de todo el mundo
Contras
- No es barato pero vale la pena IMHO
Clean Gainer, 4.7kg
La mejor proteína en polvo para el crecimiento muscularR1
$159.90Comprar ahora elitesupps.com.au
Una vez más, este es otro que Luc ha utilizado y puede recomendar encarecidamente. Probablemente una de las proteínas en polvo más recomendadas si preguntas a cualquiera en el gimnasio.
ACERCA DE LA MARCA: Rule 1 cuenta con un legado que eclipsa a la mayoría de las marcas del sector de las proteínas, con una historia de fabricación que se remonta a más de cuatro décadas. Sus instalaciones no sólo son de última generación, sino absolutamente enormes, con más de 250.000 pies cuadrados. No se trata sólo de una ventaja inmobiliaria, sino de su capacidad para desplegar tecnología punta y mentes científicas en la búsqueda de la proteína perfecta, y basta decir que están haciendo un buen trabajo lanzando nuevos productos al mercado a gran velocidad.
LO QUE HAY DENTRO: Muchas calorías. Con un contenido de 560 calorías por ración (más del cuádruple que otras de esta lista), combina proteínas de espectro completo, carbohidratos de alta calidad e incluso lípidos densos en energía (también conocidos como "grasas", para los que odian los adornos) en una proporción de carbohidratos-proteínas de 3:1 cuidadosamente diseñada.
POR QUÉ ES LO MEJOR: Si quieres aumentar tu masa muscular, ingerir las calorías necesarias puede ser una tarea difícil y costosa. Este material hace que sea un infierno de mucho más fácil.
Proteína Natural de Suero Ecológico en Polvo, 1Kg
Mejor Proteína Natural en PolvoPros
- Bondades naturales
- BCAA para la recuperación y el crecimiento muscular
- Bueno para el planeta y para tu cuerpo
Contras
- En el lado más caro de las cosas
Proteína Natural de Suero Ecológico en Polvo, 1Kg
Mejor Proteína Natural en PolvoINCA Organics
$99Comprar ahora chemsitwarehouse.com.au
ACERCA DE LA MARCA: INCA Organics , con sede en Melbourne, tiene una oferta refrescantemente sencilla: productos puros y totalmente ecológicos con transparencia en la cadena de suministro. Puede que a algunos esto les suene a poco más que un astuto reclamo de marketing post-2020, pero sus productos están realmente a la altura de las circunstancias. Nunca más volverá a tener la desoladora sensación de comprar una proteína con una impresionante lista de afirmaciones e ingredientes, pero que, al examinarla más de cerca, está cargada de tonterías artificiales.
LO QUE HAY DENTRO: Rico en nutrientes y cargado con los tan importantes BCAAs (aminoácidos de cadena ramificada, para los nerds), esta proteína en polvo ofrece la friolera de 32g de proteína por porción junto con un apoyo bastante completo para tus objetivos de fitness. También está certificada por la ACO, así que si lo orgánico es importante para ti, ésta es la tuya.
POR QUÉ ES LA MEJOR: Ninguna otra marca ofrece una combinación tan perfecta de retórica buena para el planeta con un producto repleto de proteínas que realmente cumple sus afirmaciones sobre la forma física.
Clean Lean Protein
Mejor Proteína de Guisante en Polvo
Pros
- Utilizado por el fundador de DMARGE
- Tiene un sabor increíble
- Sólo ingredientes excelentes
Contras
- Malditamente caro
Clean Lean Protein
Mejor Proteína de Guisante en PolvoNuzest
$99Comprar ahora nuzest.com.au
ACERCA DE LA MARCA: Trevor Bolland es el hombre que está detrás de esta marca de proteínas, y su historia de éxito con los suplementos es mucho más personal que la de muchos: A la hija de Bolland le diagnosticaron esclerosis múltiple a los 22 años. Bolland y su familia no se conformaron con este diagnóstico que les cambiaría la vida, sino que buscaron múltiples opiniones médicas y, siguiendo sus consejos, decidieron crear una marca de salud que pudiera beneficiar a otras personas de todo el mundo. Así nació la línea de suplementos vegetales de Nuzest.
QUE HAY DENTRO: En cada porción de 25g este polvo cuenta con un impresionante 20g de proteína en sólo 105kcal. Además, no contiene gluten, es bajo en carbohidratos y muy bajo en azúcar. Pocas marcas alcanzan todos estos parámetros y muchas menos lo consiguen en un producto de origen vegetal. Enhorabuena a todos los implicados.
POR QUÉ ES LA MEJOR: Además de la increíblemente conmovedora historia de fondo, esta es una proteína en polvo increíblemente "limpia" que ofrece tantos beneficios más allá de sus capacidades de construcción muscular y recuperación. Personalmente habría seguido usándola pero me salió cara. No me hizo pedo que es una ventaja.
Impact Whey Protein Isolate, 1kg
Mejor Proteína en Polvo BarataPros
- Muy asequible
- Fácil de conseguir en línea
- Entrega rápida
Contras
- Más alto en calorías en comparación con otras proteínas en polvo
Impact Whey Protein Isolate, 1kg
Mejor Proteína en Polvo BarataMyProtein
$35Comprar ahora myprotein.com
ACERCA DE LA MARCA: Myprotein lleva casi veinte años dominando el sector de las proteínas en polvo. Fundada en 2004 y una de las primeras marcas pioneras en el juego de las asociaciones y el marketing de influencers, la marca se convirtió en un nombre familiar para cualquier persona con una membresía de gimnasio mucho antes de que muchas de estas marcas tuvieran incluso sus patentes firmadas y selladas. Con sede en Manchester (Reino Unido), la marca ofrece ahora una amplia gama de productos que van mucho más allá de su principal proteína en polvo.
LO QUE HAY DENTRO: Con más de 23 g de proteína y menos de 150 calorías por ración, no hay nada que se le resista. Hecho de las mismas vacas que producen tu leche y quesos favoritos, el polvo se procesa a un nivel increíblemente alto para que sólo lo bueno llegue a tus batidos. Con más de 20 sabores entre los que elegir, habrá algo para todos los gustos.
POR QUÉ ES LA MEJOR: Estos chicos han dominado la industria durante casi veinte largos años y han sido la proteína en polvo preferida de Fin durante cinco de ellos. ¿Hace falta decir más?
Gold Standard 100% Proteína de Suero en Polvo, 907g
Proteína en Polvo de Mejor Sabor
Pros
- Proteína de calidad superior
- Aprobado por culturistas
Contras
- No apto para intolerantes a la lactosa
- Puede ser caro
Gold Standard 100% Proteína de suero en polvo, 907 g
Proteína en polvo de mejor saborOptimum Nutrition
$64Comprar ahora elitesupps.com.au
ACERCA DE LA MARCA: Optimum Nutrition lleva más de 35 años en el sector de los suplementos, lo que la convierte en una de las marcas más consolidadas de esta lista. Con instalaciones de última generación, la marca ha sido durante mucho tiempo el proveedor elegido de suplementos para los atletas de élite de todo el espectro, incluyendo la AFL y el rugby Chiefs.
QUE HAY DENTRO: WPI es el ingrediente principal de su concentrado de proteína de suero ultrafiltrado (WPC), que aporta 24 g de proteína por ración. Es interesante. ON se enorgullece de su capacidad de mezcla, algo que otras marcas suelen pasar por alto para disgusto de mi lavavajillas. Con 5,5 g de BCAA y 4 g de glutamina y ácido glutámico por ración, esta proteína en polvo satisface diversas necesidades nutricionales.
POR QUÉ ES EL MEJOR : Es delicioso, eso es todo. Mientras que las especificaciones nutricionales están a la altura de algunos de los mejores, es el sabor lo que realmente hace que este se destaque.
Proteína Orgánica de Cáñamo Gold®, 900g
Mejor Proteína de Cáñamo en PolvoPros
- Simplemente bueno para el cuerpo y el planeta
- Asequible
Contras
- La marca no es conocida por todos
Organic Hemp Gold® Protein, 900g
Mejor Proteína de Cáñamo en PolvoHemp Foods Australia
$38.75Comprar ahora hempfoods.com.au
ACERCA DE LA MARCA: Hemp Foods Australia se fundó en 1999 y, como no te sorprenderá saber, tiene la sostenibilidad en mente y en su misión, junto con el fitness y el bienestar. Si quieres ponerte cachas de forma responsable, no busques más.
LO QUE HAY DENTRO: Con 20 g de proteína por ración y certificación ACO, este polvo no contiene lácteos y es altamente digestible. Con un notable contenido total de proteínas del 60%, también ofrece una amplia gama de aminoácidos. En resumen, se trata de una bomba atómica nutricional y, para mi gusto, representa el futuro de los suplementos de fitness, para gran enfado de los incondicionales del suero de leche.
POR QUÉ ES LO MEJOR: Algunos dirán que es una moda, pero otros lo reconocerán como el pionero de una nueva generación de productos proteicos. Dentro de unos años, el precio probablemente caerá en picado y todos estaremos bebiendo a sorbos este buen producto.
100% Tri Protein, 900g
Mejor proteína en polvo para entrenamientos extensosPros
- Te mantiene activo durante más tiempo
- Desarrolla los músculos
- Quema grasa
- Vegano
Contras
- El precio puede no merecer la pena.
100% Tri Protein, 900 g
Mejor proteína en polvo para entrenamientos extensosCrazy Nutrition
$70Comprar ahora crazynutrition.com
Acerca de la marca: El objetivo de CrazyNutrition es hacer que sus productos sean fáciles de entender, y posteriormente influir en la industria de la nutrición fitness para que haga lo mismo. Para lograrlo, adoptan cuatro valores fundamentales: simplicidad en la oferta de sus productos, prueba de que respaldan sus productos con investigación, calidad a través de ingredientes limpios y asequibilidad para que sus productos sean más accesibles para ti.
Qué contiene: La fórmula triproteica está, literalmente, repleta de proteínas. Contiene 4 proteínas diferentes no modificadas genéticamente: Aislados de proteína de suero, concentrados de proteína de suero, concentrados de proteína de leche y caseína micelar. Un cacito de 30 g de la mayoría de los sabores contiene entre 23 y 25 g de proteínas (dependiendo del sabor), además de ser bajos en grasas, carbohidratos, azúcares y sal.
Por qué es la mejor: Tri protein funciona de forma diferente a muchas otras proteínas en polvo con diferentes velocidades de absorción y digestión para sus diferentes proteínas, manteniéndote activo durante períodos mucho más largos. También significa que puedes correr con tu proteína en polvo sin calambres estomacales ni sensación de hambre.