¿Son buenas las bayas de goji para los niños?
Bayas de goji para los niños: ¿es recomendable incluirlas en su dieta?
Seguro que tú también has oído hablar de las múltiples propiedades de este superalimento procedente de China. Las bayas de goji se han puesto muy de moda en los últimos años después de que se popularizaran sus grande virtrudes y todos los beneficios que tenían para nuestra salud.
Es cierto que las bayas de goji pueden aportarnos muchos beneficios a los adultos, como ayudarnos a mejorar la vista, a perder peso o aportarnos mucha energía para poder afrontar todas nuestras obligaciones de la rutina diaria. Por todo esto, muchos padres se preguntan su pueden sus hijos pequeños disfrutar también de todos estos beneficios consumiendo bayas de goji.
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Según los expertos en nutrición, no hay ningún motivo por el que los niños no puedan tomar este alimento, pero es importante que nos aseguremos antes de que no sufre ninguna alergia a este tipo de frutos. Además, ante cualquier duda sobre si nuestro hijo en concreto debería tomar este superalimento, debemos consultar a su pediatra, ya que es quien conoce su historial médico. Si un niño está tomando medicamentos, no debemos darle bayas de goji sin consultar a su médico previamente, ya que podría perjudicarle.
Aparte de eso, no hay ningún motivo por el que deberían ser perjudiciales. Las mayas de goji contienen muy pocas calorías y ayuda a que nos sintamos mejor, mejorando considerablemente nuestro estado de ánimo.
Las bayas de goji para los niños les aportarán también energía y buen humor, además de antioxidantes y beneficios para la vista, el hígado o los riñones.
