¿Que es La ola de Hydrow?

Hace un mes me llegó un correo electrónico: Hydrow -la empresa del "Pelotón para remeros", "conocida por llevar la experiencia del remo en el agua directamente a tu casa"- lanzaba una versión más pequeña, compacta y barata de su máquina de remo de última generación. La Hydrow Wave, según el correo electrónico, es un 30% más ligera y 600 libras más asequible que la máquina original de la empresa con sede en Estados Unidos, y promete superar dos de las mayores barreras que impiden a la gente llevar los Hydrows a sus casas: el espacio y el coste.

Dado que vivo en un piso londinense de una sola habitación, estaba, como mínimo, interesado. Porque aunque las máquinas de remo acumulan polvo en los gimnasios de todo el país, sus beneficios son innegables. Por ejemplo, un estudio publicado en Biomedical Materials and Engineering informó de que, al subirse a un remo, 24 personas fueron capaces de mejorar significativamente su composición corporal, su fuerza muscular, su resistencia muscular, su reacción muscular, su agilidad, su flexibilidad y su potencia explosiva. Mientras tanto, otro estudio realizado por el Instituto Inglés del Deporte encontró que una sesión en el asiento caliente de remo trabaja un impresionante 86% de los músculos de su cuerpo. Así que cuando Hydrow me ofreció probar la nueva Hydrow Wave, aproveché la oportunidad, pero ¿está la máquina a la altura de las circunstancias?

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Hydrow Wave: Qué hay en la caja

El Hydrow Wave se entregó en tres piezas separadas: el cuerpo y el asiento, la máquina de resistencia dinámica patentada y el monitor de pantalla táctil de 16". Su carácter de Ikea hizo que el desconcertado ("no suelo hacer entregas en este tipo de edificios") conductor de la entrega no tuviera ningún problema para meterla en mi piso. Montar las piezas también fue rápido y sencillo, con 5 minutos, una llave Allen, un destornillador y una contraseña de wifi es todo lo que necesité para empezar.

A primera vista, es difícil discutir el hecho de que el Hydrow Wave es una hermosa pieza de equipo. Es innegable que es elegante y liso, y parece que estás recibiendo algo por cada centavo de su costo de £1395. Dicho esto, no es pequeño, y una vez instalado, mi salón se convirtió inmediatamente en el salón de Hydrow. Dominaba totalmente el espacio, y no tardé en darme cuenta de que la afirmación de la empresa de que había eliminado el espacio como barrera de entrada era ligeramente hiperbólica.

La Hydrow Wave mide 204 cm de largo, 49 cm de ancho y 110 cm de alto. Por lo tanto, aunque sea más pequeño que su predecesor, se trata de una gran máquina y su compra supone un gran compromiso. ¿Realmente quieres convertir ese segundo dormitorio, oficina, invernadero o garaje en un espacio para tu remo o preferirías, como hace la mayoría de la gente, ir a algún lugar con espacio para albergar una de estas cosas, como, no sé, un gimnasio. Tú eliges.

Sin embargo, si el espacio es una preocupación, Hydrow vende una pieza adicional que permite guardarlo en posición vertical. Eso podría ser suficiente para resolver el problema de espacio para algunas personas, pero se vende por separado y cuesta 70 libras adicionales.

Ola Hydrow: Rendimiento

Ahora que hemos sacado esto de la manga, podemos hablar de las prestaciones de la Hydrow Wave, y digámoslo así, una vez que te subes a la Hydrow Wave, su tamaño, su peso, su incomodidad, palidecen. Para ser honesto, juzgarlo sólo por su tamaño es equivalente a comprar un coche deportivo y odiarlo por ser poco práctico, y no amarlo por cómo te hace sentir cuando estás en la carretera abierta y el viento te acaricia el pelo.

Empezar el día remando por el río Charles o el río Támesis realmente te transporta desde cualquier parte del mundo a un lugar totalmente diferente. Esta sensación se ve reforzada por la tecnología del Wave, ya que el Hydrow funciona con resistencia magnética, en lugar de con un ventilador o un tanque de agua, lo que, aunque sigue habiendo algo de sonido, proporciona un entrenamiento mucho más silencioso y hace que tu remo sea mucho más sereno. También es útil porque hace que sea más fácil escuchar los consejos de los entrenadores (y su charla esclarecedora, divertida y, admitámoslo, a veces inane). Sin embargo, el remo te da la opción de bajar el volumen y subir la música.

Hydrow Wave: Entrenamientos

Por 38 libras al mes tendrás acceso al catálogo de entrenamientos grabados y transmitidos en directo de Hydrow Wave. Puedes filtrarlos por cosas como la ubicación o el estilo de DJ, pero la mayoría de las veces elegirás un entrenamiento que pertenezca a una de las tres dificultades: respirar, sudar y conducir. Respirar es para cuando sólo buscas un paseo agradable por el lago Tahoe. Sudar es para cuando quieres subir la dificultad, y los entrenamientos de conducción son asaltos de sudor, de pedal a fondo, de todo a cien. Puedes ver todos estos entrenamientos en la pantalla táctil de la Wave, donde, además de los entrenamientos de remo, también encontrarás ejercicios de calentamiento y enfriamiento, así como clases de yoga y pilates para tus días de recuperación.

Las clases duran entre cinco y 45 minutos, y están dirigidas por remeros GOAT, como los olímpicos Aquil Abdullah y Aisyah Rafaee. Abdullah, de hecho, te lleva a tu primera sesión en la Wave e introduce a los principiantes en la técnica de remo "piernas, núcleo, brazos, brazos, núcleo, piernas". La inclusión de estos entrenadores es una de las mejores características de Hydrow. ¿En qué otro lugar podría tener acceso a expertos de este calibre y poder unirse a ellos en el agua e incluso participar en sesiones de entrenamiento olímpico?

Si buscas algo más difícil que una sesión de conducción, eres un masoquista y necesitas ayuda, pero el Hydrow te permite aumentar la resistencia que proporciona. Sin embargo, no te anima a hacerlo y dice que su ajuste de arrastre de 104 replica perfectamente estar en el agua de todos modos. Nunca sentí la necesidad de jugar con la resistencia, y la elección del entrenamiento apropiado fue suficiente para hacer que la Ola fuera tan fácil o difícil como yo necesitaba.

Para los tecnófilos, el Wave también permite medir fácilmente tu rendimiento en el entrenamiento. En la pantalla encontrarás tus brazadas por minuto y el tiempo por 500 metros. También puedes conectar el remo a dispositivos externos y calcular las calorías quemadas y las pulsaciones por minuto. Encontré que la conexión con un monitor de ritmo cardíaco era bastante fácil, pero el emparejamiento con algo como un reloj de Apple era exasperantemente difícil. Para conectar el reloj al remo se necesita una tecnología de terceros. Al parecer, se puede conectar un reloj de Apple a la aplicación de Hydrow, pero es probable que te rindas antes de tener la oportunidad.

Hydrow Wave: ¿Vale la pena?

¿Vale la pena? El Hydrow Wave es una máquina preciosa, por no hablar de que es una pieza importante del equipo de entrenamiento. Ocupa mucho espacio, pero ofrece todo tipo de entrenamientos, desde meditativos hasta intensos.

He dicho antes que una posible alternativa sería simplemente utilizar la máquina de remo de tu gimnasio local, y podrías hacerlo. Hydrow tiene una aplicación que te permite acceder a sus entrenamientos independientemente de la máquina en la que estés sentado. Pero eso es perder el punto. La Hydrow Wave se siente y se desplaza como una carta de amor al remo. Fue construida por entusiastas del remo para ser usada por entusiastas del remo, nuevos y viejos. En lugar de hacer que me suba a cualquier máquina de remo, dar un paseo en la Wave me hizo querer salir a las aguas abiertas. Para la mayoría de la gente, incluido yo, eso no es posible ni práctico, así que supongo que el Hydrow Wave tendrá que servir, y como segunda opción, es brillante.

Además del negro original, el Hydrow Wave está ahora disponible en Sunset, Sunrise, River y Forest. Los nuevos colores de la Hydrow Wave están disponibles en hydrow.co.uk y tienen un precio de 1.695 libras.