Que musculos trabajan las dominadas supinas

Para hacer un itinerario de fuerza eficaz y animado, usa productos como que musculos trabajan las dominadas supinas. Anule su cuota del gimnasio de lujo y adquiera algunas herramientas como bicicleta estatica musculos que se trabajan y que musculos se trabajan patinando a fin de que nunca precises abandonar tu reciente gimnasio en tu hogar. Pese a que desees comprar un equipamiento elemental y pueda parecer una tarea simple no siempre se tiene que comprar lo primero que se vea. Unas incorrectas herramientas con la finalidad de realizar actividad pueden acabar deteriorando el entrenamiento. En bastantes casas no se dispone de los productos apropiados con la finalidad de ejercitar y acondicionarse. Con los artículos que hemos elegido en esta web, los entrenamientos en tu domicilio se tornarán sobresalientes y más pese a que no puedas salir a el exterior a ejercitarte.

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Avanza por esta enumeración de diversos productos como que musculos trabajan las dominadas supinas, lo mejor en el cuidado de tu aspecto físico. Nos queremos comprometer a que podrás encontrar las mejores opciones y precios de todo lo que necesitas para tu aspecto, ofreciéndote la oportunidad de descubrir numerosas referencias y marcas.

Fitness Supino Abdominal Rueda - Rueda silenciosa Doble Inicio del músculo abdominal Piernas Artefacto belleza del masaje de la cintura Abdomen flacos Fitness Equipment Entrenamiento muscular abdomina

Multifunción: Ayude a ejercer los músculos centrales de los músculos abdominales, reducir la grasa abdominal y complete diversas acciones, como las abdominales, el soporte plano, las flexiones, los ejercicios del puente de la cadera, los ascensores de las piernas supinas, los estiramientos hacia atrás, el codoTableros, patadas laterales y movimiento de otros.
Adecuado para cualquier terreno: se puede usar en casa o en la oficina para dar forma a su cuerpo y recortar su cintura, especialmente para aquellos que no tienen tiempo para hacer ejercicio en el gimnasio.Las herramientas de ejercicio portátil pueden ahorrar tiempo y dinero.
□ uso multifuncional de tres-en-uno --- que adelgaza el abdomen: un artefacto para fortalecer el abdomen.Stovepipe: Stovepipe relaja el rodillo.Masaje: Masaje de la cintura para relajarse.
□ rápido desmontaje, ligero y fácil de llevar --- diseño desmontable.45x12cm (largo x ancho), fácil de llevar, trabajo en casa en cualquier momento y en cualquier lugar que desee practicar.
□ disfrutar de Fitness en paz --- nueva tecnología de reducción de ruido, 4 capas de aislamiento de sonido en la cabina, simple y la estructura razonable, buen efecto.Morandi azul y polvo de Morandi tienen aspecto de alto valor.

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Barras de dominadas Barra De Tracción Diseño De 4 Orificios Barra De Mentón Montada En La Pared Equipo De Ejercicio Duradero Y Estable Multifunción Se Adapta A Los Hombros Traseros Brazos Del Pecho

【Gimnasio en casa】: el diseño compacto y multifuncional le proporciona el mejor espacio de fitness y garantiza la flexibilidad de varios ejercicios. Es muy adecuado para hacer ejercicio en casa y en el gimnasio.
【Material de calidad】: barra de acero sólido con recubrimiento de polvo negro para evitar la oxidación y la corrosión y prolongar la vida útil. El diseño de 4 orificios de la barra de tracción montada en la pared es más estable y más seguro que el producto normal.
【Área de ejercicio】: La barra de dominadas montada en la pared es adecuada para ejercitar la espalda, hombros, pecho, brazos, tríceps, bíceps, abdomen, tanto en interiores como en exteriores.
【Características del producto】: Curl plano con barra, peso muerto con barra, sentadillas de levantamiento de pesas, presión de espalda con barra, remo en decúbito prono con barra, expansión del pecho en decúbito supino y otras funciones de ejercicio, forja de bíceps, músculos del pecho, deltoides, músculos de la espalda, músculos de los brazos, etc.
【Tenga en cuenta】: debe asegurarse de que esté montado de forma segura en una superficie adecuada antes de su uso. Es posible que se requieran fijaciones adicionales según el tipo de superficie en la que se monte. En caso de duda, consulte a un profesional.

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Barras de dominadas Barra de inmersión Montado en la pared COMBO DIP KNEE STET STET STREND ROD MONTAÑA DE MONTAJE DE MONTAJE DE MONTAJE DE LA PARED COMPRENCIA DE 300 KG MULTIHANDLE ENTRENAMIENTO DEL H

【Gimnasio en casa】: el diseño compacto y multifuncional le proporciona el mejor espacio de fitness y garantiza la flexibilidad de varios ejercicios. Es muy adecuado para hacer ejercicio en casa y en el gimnasio.
【Material de calidad】: Los pull-ups están hechos de acero de alta calidad y la capa exterior se trata mediante un proceso de pulverización electrostática antioxidante, que no solo tiene buena dureza, sino que también tiene buena resistencia a la oxidación.
【Diseño multifuncional】: el producto está equipado con asas curvas y asas rectas, que pueden satisfacer las necesidades duales de los usuarios al mismo tiempo. Se puede utilizar para hacer ejercicio en ambas direcciones y es extremadamente práctico.
【Características del producto】: Curl plano con barra, peso muerto con barra, sentadillas de levantamiento de pesas, presión de espalda con barra, remo en decúbito prono con barra, expansión del pecho en decúbito supino y otras funciones de ejercicio, forja de bíceps, músculos del pecho, deltoides, músculos de la espalda, músculos de los brazos, etc.
【Esté seguro y satisfecho】: El equipo deportivo puede reemplazar varios equipos de fitness, es el mejor regalo para los amigos a los que les gusta el fitness, compra con confianza, le brindamos un 100% de satisfacción, cualquier pregunta, no dude en contactarnos.

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YCDJCS Barras de dominadas Barra De Levantamiento Barra De Barbilla Montada En La Pared Gimnasio En Casa Saco De Boxeo Y Gancho De Entrenamiento TRX Soporte De Ejercicio Barra

【Gimnasio en casa】: el diseño compacto y multifuncional le proporciona el mejor espacio de fitness y garantiza la flexibilidad de varios ejercicios. Es muy adecuado para hacer ejercicio en casa y en el gimnasio.
【Material de calidad】: Hecho de acero resistente con agarres de espuma de alta densidad y tornillo de actualización, vigas reforzadas y estructura de soporte triangular, que le brinda mayor seguridad y comodidad.
【Barra de ejercicio multifuncional】: la última herramienta para esculpir y fortalecer el cuerpo que ayuda a dar forma a la parte superior del cuerpo y tonifica la sección media. Se puede utilizar para varios agarres de dominadas, también se incluyen ganchos para saco de boxeo, cuerdas eléctricas, correas TRX, etc.
【Características del producto】: Curl plano con barra, peso muerto con barra, sentadillas de levantamiento de pesas, presión de espalda con barra, remo en decúbito prono con barra, expansión del pecho en decúbito supino y otras funciones de ejercicio, forja de bíceps, músculos del pecho, deltoides, músculos de la espalda, músculos de los brazos, etc.
【Tenga en cuenta】: debe asegurarse de que esté montado de forma segura en una superficie adecuada antes de su uso. Es posible que se requieran fijaciones adicionales según el tipo de superficie en la que se monte. En caso de duda, consulte a un profesional.

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YCDJCS Barras de dominadas Barra de inmersión Pull-up Barra Horizontal Multifuncional Montado en Pared Individual Barras paralelas en casa Equipo de Aptitud (Color : Black, Size : 109 * 63 * 45 cm)

【Gimnasio en casa】: el diseño compacto y multifuncional le proporciona el mejor espacio de fitness y garantiza la flexibilidad de varios ejercicios. Es muy adecuado para hacer ejercicio en casa y en el gimnasio.
【Material de calidad】: Las dominadas están hechas de acero de alta calidad, y la capa exterior se trata mediante un proceso de pulverización electrostática antioxidante, que no solo tiene buena dureza, sino que también tiene buena resistencia a la oxidación.
【Fuerte capacidad de carga】: La barra de ejercicios está firmemente fijada a la pared mediante tornillos de expansión, por lo que la capacidad de carga de la barra de unión es muy buena, la capacidad máxima de carga puede alcanzar los 220 kg.
【Características del producto】: Curl plano con barra, peso muerto con barra, sentadillas de levantamiento de pesas, presión de espalda con barra, remo en decúbito prono con barra, expansión del pecho en decúbito supino y otras funciones de ejercicio, forja de bíceps, músculos del pecho, deltoides, músculos de la espalda, músculos de los brazos, etc.
【Tenga en cuenta】: debe asegurarse de que esté montado de forma segura en una superficie adecuada antes de su uso. Es posible que se requieran fijaciones adicionales según el tipo de superficie en la que se monte. En caso de duda, consulte a un profesional.

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YCDJCS Barras de dominadas Barra de inmersión de 2 manijas Pull-up Barra Horizontal Multifuncional Montado en Paredes Muy Montaje Barras PARALLELADAS EN EL Inicio Equipo DE FIJOS

【Gimnasio en casa】: el diseño compacto y multifuncional le proporciona el mejor espacio de fitness y garantiza la flexibilidad de varios ejercicios. Es muy adecuado para hacer ejercicio en casa y en el gimnasio.
【Material de calidad】: Las dominadas están hechas de acero de alta calidad, y la capa exterior está tratada mediante un proceso de pulverización electrostática antioxidante, que no solo tiene buena dureza, sino que también tiene buena resistencia a la oxidación.
【Fuerte capacidad de carga】: la barra de ejercicios está firmemente fijada en la pared mediante tornillos de expansión, por lo que la capacidad de carga de la barra de unión es muy buena, la capacidad máxima de carga puede alcanzar los 200 kg.
【Características del producto】: Curl plano con barra, peso muerto con barra, sentadillas de levantamiento de pesas, presión de espalda con barra, remo en decúbito prono con barra, expansión del pecho en decúbito supino y otras funciones de ejercicio, forja de bíceps, músculos del pecho, deltoides, músculos de la espalda, músculos de los brazos, etc.
【Tenga en cuenta】: debe asegurarse de que esté montado de forma segura en una superficie adecuada antes de su uso. Es posible que se requieran fijaciones adicionales según el tipo de superficie en la que se monte. En caso de duda, consulte a un profesional.

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CapitalSports Tremendour - Power Rack, Jaula de musculación, Gimnasio en casa, Cable de tracción, Pesos, Agarre múltiple, dominadas, Flexiones, Brazos, piernas, Press banca, Azul

IMPRESCINDIBLE: El Tremendour Power Rack dispone de dos Spotters de seguridad a cada lado de su estructura, que se pueden ajustar a 20 alturas diferentes por medio de cierres de seguridad atornillados y permiten realizar gran variedad de ejercicios de fuerza.
PRESS DE BANCA: Cuatro ganchos en forma de J sirven como base para los ejercicios press de banca. Estos te permiten trabajar tanto dentro como en frente de la jaula, ya que los bancos para pesas se pueden situar en el interior de la estructura.
BARRA DE DOMINADAS: Dispone de una barra doble con conexiones verticales y oblícuas y una barra desplegable, que ofrecen múltiples posibilidades de agarre y permiten la ejecución de todos los ejercicios de dominadas, ya sean pronadas o supinas.
MULTIFUNCIÓN: Además de las dominadas, sentadillas o press de banca, se pueden colocar dos barras en el soporte de seguridad del lado derecho, ideal para ejecutar flexiones con y sin un cinturón de peso. No necesitarás nada más para estar en forma.
DURO DE PELAR: El Tremendour Power Rack de Capital Sports tiene una capacidad de carga de hasta 300 kg y causa un fuerte impacto visual gracias a su sólida estructura de acero con recubrimiento de pintura en polvo negra y sus J-Cups de colores.

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Klarfit In-Door Barra de dominadas Barra de Ejercicios Acoplable en Puerta Agarre Ancho/Estrecho Ocupa Poco Espacio Fácil de Montar Acero pulverizado 130 kg Acolchado EVA Negro

PARA INTERIORES: Por fin puedes entrenar brazos, hombres, abdominales o dorsales en casa y en poco espacio. Como alternativa, se puede colocar el juego de barras en el suelo para realizar otros ejercicios como flexiones para tríceps o pectoral.
FÁCIL DE MONTAR: El juego de barras robusto de Klarfit hecho de acero pulverizado es muy sencillo de colocar en el dintel de la puerta, sin necesidad de un montaje aparatoso y se puede empezar a entrenar directamente Con In-Door nada más colocarlo.
HASTA 130 KG: Las barras pueden soportar hasta un peso de 130 Kg, apto para cualquier atleta. Gracias a sus barras rectas, se puede realizar ejercicios tanto para dominadas de bíceps como de dorsal con el agarre más abierto.
ACOLCHADO: Otra gran ventaja de las barras de dominadas, a diferencia de otros equipos de entrenamiento, es la posibilidad de entrenar sin marcar el marco de la puerta. El equipo cuenta con un acolchado de gomaespuma Eva que no castiga a puerta.
TODO INCLUIDO: Las medidas de la barra son de 101,5 x 35 x 34 cm y cuenta con un peso total de 3,3 Kg. El enganche es apto para el dintel de la puerta con una anchura entre 82 y 108 cm. Incluye una barra para dominadas y 2 zonas acolchadas EVA.

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Pullup Fitness, Barra de dominadas ajustable, silla romana, estación de musculación, barra para fondos, banco de musculación plegable, estación de tracción y fondos multifunción

Barra de dominadas sin fijación y ajustable. Silla romana con banco de musculación integrado y plegable. Ya no tendrás que fijar la barra de dominadas en el marco de una puerta (y dañarla). Este equipo de entrenamiento de fuerza te permite realizar los siguientes ejercicios: dominadas en supinación (chin-up) para muscular los bíceps y dorsales. Dominadas en pronación (pull-up) para muscular la espalda (dorsal ancho y redondo mayor). Dominadas estrechas para desarrollar los trapecios.
Barra de fondos. Las barras paralelas (también llamadas "dips") son otro de los ejercicios ineludibles de musculación, en el cual el peso del cuerpo fortalece los músculos. Los fondos permiten trabajar una gran parte de los músculos del busto, ya que ejercitan los pectorales, los deltoides anteriores, los tríceps, el dorsal ancho, los trapecios y los abdominales, en menor medida.
Banco de musculación retráctil que permite utilizarlo acostado y realizar muchos ejercicios.
Trabajar los abdominales, todo el mundo sueña con tener los abdominales bienes marcados. Con esta silla romana, que permite muchas variaciones de ejercicios, se pueden ejercitar los abdominales: levanta las piernas tendidas para ejercitar los abdominales. Levanta las rodillas para principiantes (más fácil). Levanta las piernas con rotación para ejercitar los oblicuos. Levanta las piernas en un ejercicio de musculación indispensable para muscular la parte alta del cuerpo.
Características técnicas: profundidad total de la estación: 83 cm. Ancho total: 67 cm. Altura de la barra de fondos: 130 cm. Altura ajustable para la barra de tracción: 180 a 230 cm. Peso máximo del usuario: 150 kg. Montaje del aparato muy fácil y rápido, incluye las herramientas necesarias. Peso del artículo: 30 kg.

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Gorilant®- Barra de Dominadas, Pulls up Bar, Múltiples agarres, hasta 130kg, Workout, se desmonta de la Pared

7 AGARRES diferentes para poder realizar un entrenamiento completo de tu espalda, bíceps y abdominales usando su barra trasera para elevación de piernas.
ACABADOS: Esta construida en madera natural y todas las superficies están lijadas para proporcionar un tacto agradable a la hora de realizar el ejercicio.
AGARRE, la madera proporciona un agarre superior al metal, el diámetro de las barras es de 37mm, sus cantos redondeados y lijados le dan una comodidad y calidez muy alta cuando se ejercita.
Se FIJA y DESMONTA de la pared fácilmente mediante su sistema de anclaje, permitiendo ocupar poco espacio o ser guardada si lo desea.
ALTA ESTABILIDAD, su construcción te permitirá entrenar usando lastre, soportando un peso de hasta 130kg sin ningún problema. Podrá fijar un TRX a la regleta con el pasador roscado que incluye.

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Imágenes de Que musculos trabajan las dominadas supinas

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