Hábitos para despertar (y apagar) el apetito sexual

¿Te sientes desmotivado, eróticamente hablando? Te damos una serie de consejos para despertar tu apetito sexual. 

Aunque también hay ciertos hábitos que pueden acabar con las ganas de tener relaciones sexuales, eso te tiene que quedar muy claro. Y cuando llevamos un tiempo con la misma pareja, el apetito sexual disminuye, eso es una ley no escrita, y debemos ponernos manos a la obra para que esto no suceda. ¿Qué es lo que no debemos y debemos hacer para que nuestro apetito sexual no se apague?

Comer pescado aumenta el apetito sexual y la fertilidad

5 alimentos que están disminuyendo tu apetito sexual

• Mariscos: come mariscos y garantiza una noche de lujuria. Las ostras, cangrejos y otros mariscos tienen un gran contenido en zinc, funcionando como afrodisíacos naturalmente altamente efectivos.
• Hacer deporte a diario: eleva la autoestima y mejora tu estado de salud en general, lo que hace que tus ganas de mantener relaciones sexuales se eleve.
• Un efecto parecido tiene el chocolate, que eleva nuestros niveles de serotonina y actúa, también, como efectivo afrodisíaco natural.
• Si incluyes el aguacate en tu dieta, verás como aumentan los estrógenos, aumentando así la líbido.

¿Y qué es lo que no hay que hacer?

• El abuso de alimentos procesados, azúcar, carnes rojas... es una bomba contra nuestra lujuria. Tenlo en cuenta.
• Las comidas pesadas: si te sientes pesado y con una digestión lenta, tus ganas de sexo se irán por la ventana.
• El ejercicio excesivo: deja el agotamiento para la cama.
• Una dieta demasiado estricta: en el equilibrio está la sabiduria, joven padawan.

4 cosas que sí, 4 cosas que no. Hábitos que te abren el apetito sexual. ¿Te apuntas?