Aidan Heslop habla con MF mientras lucha por las Series Mundiales Red Bull Cliff Diving
Aidan Heslop comenzó a bucear en acantilados en 2018, convirtiéndose en el clavadista más joven de la Serie Mundial Red Bull Cliff Diving, a los 16 años, cuando debutó en la final de la temporada en Polignano a Mare, Italia. En su segunda aparición en 2019, Heslop aterrizó en el podio en Bilbao, España, realizando la misma lista de inmersiones que el campeón récord Gary Hunt.
Con dos subcampeonatos consecutivos en las dos últimas temporadas, Heslop ha demostrado ser uno de los principales protagonistas de este deporte. Le dediqué un momento durante las emocionantes Series Mundiales de Buceo de este año para descubrir hasta qué punto hay que estar en forma y ser intrépido para ganarse la vida saltando desde acantilados.
Aidan, ¿qué tipo de trabajo de fuerza y acondicionamiento haces para bucear desde acantilados?
Hago mucho acondicionamiento de peso corporal en la inmersión en seco antes del entrenamiento. Trabajo mucho el tronco. Nuestro entrenador nos preparó todos los ejercicios y el acondicionamiento con el peso corporal nos ayuda con la velocidad y la potencia en nuestras inmersiones para que podamos saltar más alto, girar más rápido, girar más rápido y luego en el gimnasio son más pesas pesadas pero con pocas repeticiones. De nuevo, trabajamos más la potencia que la fuerza para conseguir saltos más grandes desde la plataforma y más tiempo en el aire. Todo con el objetivo de tener más tiempo para hacer más volteretas y giros.
Red Bull White Cliffs 2015: escalada extrema
Red Bull Autos Locos: Inventa tu propio coche
¿Dónde entrenas?
Últimamente he estado entrenando en el Centro de Rendimiento de Atletas de Red Bull, que ha sido de gran ayuda, ya que obtenemos una cantidad increíble de información a partir de una pequeña cantidad de pruebas. Vuelvo a casa y le comunico los resultados a mi entrenador y a mi preparador físico. Gran parte del entrenamiento aquí se basa en la resistencia, lo que es útil para la recuperación y los viajes de larga distancia.
¿Es de suponer que el miedo a las alturas no tiene cabida en este deporte?
Pues no. Cuando me inicié en el buceo de altura, para mí no era tanto el miedo a las alturas como la adrenalina de llegar más alto e intentar inmersiones más difíciles. Era muy joven para empezar a bucear en altura en mi época. Ahora hay algunos juniors, pero en aquella época yo era el más joven con diferencia y aún no tenía ese miedo. Siempre fui ese niño que se metía en los trampolines y lanzaba su cuerpo a situaciones estúpidas. Creo que eso me ayudó en mi progresión al principio de mi deporte. Ahora tengo más cuidado con la seguridad para mantener mi cuerpo lo más sano posible y prepararlo para el gran impacto del salto.
¿Cuál es su inmersión favorita?
Mi inmersión favorita en este momento es en la que tengo que hacer dos giros frontales; es una de las inmersiones más difíciles del mundo. En los últimos tres años me he sentido mucho más cómodo con ella y suele ser una inmersión en la que obtengo muchos puntos. También me encanta mi doble lucio invertido. Es mucho más lento y tengo más tiempo en el aire, adoptando una especie de pose de Jesús mientras caigo desde 27 metros. A algunos les parecerá raro, pero para mí es una de las mejores sensaciones.
¿Y tiene algún lugar favorito para bucear?
Takajo, en Japón. Está en medio de la nada, y en la cultura japonesa se conoce como el lugar de nacimiento del planeta. Cuenta la leyenda que los últimos en sumergirse en el desfiladero fueron "los dioses" hace 400 años, así que fue todo un honor y un privilegio actuar allí. Además, ganar la competición en ese lugar fue muy especial.
¿Qué incidencia tienen las lesiones en este deporte?
Las lesiones son una parte importante del buceo, pero tomamos todas las precauciones para que sea lo más calculado y seguro posible. Hay submarinistas, ambulancias y, a veces, helicópteros cerca en estado de alerta. Personalmente, no he tenido demasiadas lesiones graves. Me rompí el coxis en mi primer evento, pero ésa ha sido mi peor lesión hasta ahora. Sin embargo, hay muchos golpes, pulmones perforados y costillas rotas, estoy seguro de que los tendré en algún momento, aunque espero que no sea pronto.
¿Cómo va esta temporada?
Después de las dos primeras competiciones, estoy en una posición bastante buena, aunque sin duda podría estar un poco más arriba. Mi primera competición en Grecia no salió según lo previsto y empecé con un sexto puesto, lo que fue un gran disgusto para mí, pero conseguí remontar en Boston con una victoria y mantuve la buena forma en Polignano a Mare, uno de mis lugares favoritos y más exitosos. Este año tenemos una temporada muy larga, así que estoy intentando mantener mi cuerpo en forma y lo suficientemente sano como para llegar hasta el final.
Ver esta publicación en Instagram
