15 mejores huevos de Pascua saludables 2022
Mira, los huevos de Pascua nunca van a ser el tentempié más sano del mundo. Pero evitar el supermercado hasta mediados de abril no es factible, y además, hay buenas razones para darse un capricho de vez en cuando.
Los granos de cacao, el ingrediente principal de cualquier chocolate medianamente decente, son una de las fuentes más ricas en polifenoles antioxidantes, que ayudan a neutralizar la inflamación, a reducir la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre y a mantener controlados los niveles de colesterol. Y, obviamente, también saben muy bien.
Una dosis diaria del dulce puede incluso beneficiar tus entrenamientos. Investigadores de la Universidad de Kingston descubrieron que los corredores y ciclistas mejoraban su capacidad de rendimiento cuando comían 40 gramos de chocolate negro al día durante dos semanas. Unos cuantos cuadraditos también pueden ser la solución a tu bajón de las tres de la tarde: mordisquea la misma porción de 40 gramos y activará tu cerebro, haciéndote sentir más despierto, más alerta y con menos sueño, según concluyó otro estudio de la Universidad del Norte de Arizona.
Los mejores huevos de Pascua para niños 2023
Los mejores huevos de Pascua veganos para 2023 probados y testados
¿Y si prefieres el tipo de huevo rico, indulgente y cargado de azúcar para el que los antioxidantes son un recuerdo lejano? Bueno, como dicen, un poco de lo que te apetece te hace bien. Así que, tanto si eres vehemente a la hora de mantener tus ganancias esta Pascua, como si planeas borrar tu contador de macros en lo sucesivo, hemos seleccionado los huevos de Pascua que satisfarán incluso a los más golosos este fin de semana festivo. Híncale el diente.
Cómo probamos los huevos de Pascua saludablesHemos encomendado a un grupo de expertos (y conocedores confesos del chocolate) la tarea de probar 21 huevos de Pascua en busca de las opciones más saludables del mercado. Hablamos de todo, desde el chocolate negro agridulce hasta las alternativas totalmente veganas, además de unos cuantos huevos no tan saludables... después de todo, es lo que querría el conejo de Pascua.
Siga leyendo para conocer sus selecciones probadas por expertos -marcadas con el logotipo de Men's Health Lab- y también una selección de los editores de Men's Health...
Publicidad - Sigue leyendo debajo 1 El mejor huevo de Pascua vegano de Melt Vegan Dark Sea Salt Egg 
Un crujido de sal marina atraviesa la rica y amarga cáscara de este decadente huevo del chocolatero de Notting Hill, Melt. Su elegante envoltorio, que incluye una caja de presentación recubierta de papel, lo hace ideal para regalar. Y aunque es chocolate negro, nuestro panel lo encontró increíblemente suave, e incluso un poco cremoso.
2 Segundo huevo de Pascua vegano H!P Huevo de Pascua de chocolate con caramelo salado y avena 
¿Te apetece el sabor del chocolate con leche? H!P combina cacao colombiano de origen sostenible con leche de avena para obtener una opción cremosa de origen vegetal. Pero es la adición de sal marina británica y caramelo lo que realmente lleva a éste a un nivel superior, añadiendo no sólo un sabor decadente, sino un crujido satisfactorio.
3 Huevos de Pascua veganos más económicos Selección de huevos de Pascua de ASDA Extra Special Free From 
¿Restricciones dietéticas que limitan la elección de los dulces de Pascua? Ya no. Asda se lo ha sacado de la manga con esta selección de no uno, sino tres huevos de chocolate sin gluten, sin leche y sin huevo. Hay un huevo con sal marina y miel de Anglesey y otro con café de Costa Rica, pero a nuestro panel le encantó el cítrico del huevo de chocolate negro belga con naranja de Sevilla. La indulgencia sin culpa nunca tuvo tan buen sabor.
4 Lo mejor para regalar el huevo de Pascua de chocolate con caramelo salado Booja Booja 
¿Odia los envases de usar y tirar? Con una envoltura de recuerdo pintada a mano, es un gran regalo para amigos o familiares con mentalidad sostenible. O para ti mismo, por supuesto: te lo mereces. Debajo de su aspecto atractivo, hay 12 trufas de caramelo salado, hechas con una ganache de chocolate negro. Te advertimos de que son peligrosamente deliciosas.
El famoso chocolatero no se andaba con chiquitas cuando creó este huevo de lujo "extra grueso". No sólo hay un montón de suave chocolate negro al 70% para hincarle el diente, sino que también está repleto de trufas alcohólicas, hechas con ginebra, cereza ácida, chile, ron y más. La lata blanca reutilizable es también un buen detalle.
6 El mejor huevo de Pascua con sabor a bayas Huevo de Frambuesa Oscuro Divine 
No hay mejor combinación que el chocolate negro amargo y el sabor ligeramente ácido de una baya. Clásico y sencillo, no puede equivocarse con este huevo de chocolate negro de Divine, que incluye trozos de frambuesa liofilizados que también añaden un poco de crujido. Le retamos a que intente no comérselo todo de una sentada.
7 El mejor huevo de Pascua de chocolate negro y naranja Sainsbury's Dark Choc Orange Egg 
Este sabroso huevo de supermercado es de color naranja en tres sentidos: primero hay trozos de naranja confitada, trozos de azúcar con sabor a naranja y, por último, una decoración con sabor a naranja. De hecho, era tan afrutado que nuestro panel notó su aroma fresco y cítrico nada más abrirlo.
8 Huevo de Pascua de chocolate negro más económico Huevo de chocolate negro Aldi Choco Changer 
Fabricado en colaboración con la marca de chocolates de culto Tony's Chocolonely, el huevo de chocolate negro al 70% de Aldi utiliza únicamente cacao procedente del programa Open Chains del chocolatero. Este programa paga a los agricultores un salario digno más alto, además de garantizar que no haya trabajo infantil ni forzado, por lo que puede estar seguro de que su chocolatina se ha producido de forma ética. Rico y mantecoso, con una nota de nuez, su sabor también es estupendo.
9 Huevo de Pascua de Chocolate Negro 70% de Hotel Chocolat 
Tomando el diseño del huevo de forma literal, con una cremosa "yema" de chocolate blanco en un rico chocolate negro al 70%, la oferta de Pascua de Hotel Chocolat está hecha de manteca de cacao natural y, lo creas o no, es totalmente vegana. Presentado en un envase respetuoso con el medio ambiente, la caja totalmente reciclable también es buena para el planeta.
10 Huevos de Pascua de leche ecológica de Green & Black 
¿No puede elegir entre el chocolate aromatizado y el natural? Disfrute de lo mejor de ambos con este huevo ecológico, que incluye barritas con sabor a caramelo y sal marina. Como Green & Black utiliza más cacao en su chocolate con leche que otros productores, su chocolate contiene técnicamente más antioxidantes. Al menos, eso es lo que puede decirse.
11 Huevo de Pascua de chocolate negro al 85% de Cox & Co 
Si quieres un golpe de salud en tu huevo de Pascua este año, mira a Cox & Co. Está hecho con un 85% de chocolate negro y cargado de pepitas de cacao tostadas de Colombia, que son especialmente ricas en antioxidantes flavonoides. Además, el envase, respetuoso con el medio ambiente, está fabricado con cartón biodegradable, tinta vegetal y bolsas de película compostable hechas con pulpa de madera.
12 Huevos escoceses de Pascua con praliné 
Si está pensando en ir a por todas esta Semana Santa, tiene nuestro máximo respeto. Le recomendamos este ostentoso huevo escocés de chocolate de Fortnum & Mason, con un centro de ganache de naranja envuelto en praliné de chocolate con leche con sabor a embutido y recubierto de avellanas tostadas y nibs de cacao.
13 Nomo Vegan Fruit Crunch Egg & Bar 
Evita el chocolate con leche y opta por este huevo vegano Nomo, que combina crujientes trozos de arroz krispie con jugosas pasas. Sin lácteos, gluten, huevos ni frutos secos, es tan delicioso como cualquier otro huevo, con la ventaja añadida de que todo el mundo puede comerlo, independientemente de sus necesidades dietéticas. No es que quieras compartirlo.
Hoy en día, reducir los productos lácteos no tiene por qué significar perderse el chocolate con leche. El huevo de chocolate con leche vegano de Rococo está hecho con leche de anacardo, lo que le da una textura cremosa y un sabor a nuez. Si rompes la cáscara dura, encontrarás deliciosas trufas de avellanas tostadas con cacao en su interior.
15 Huevo de Pascua de chocolate blanco con Oreo 
A veces el chocolate negro o sin lácteos no es suficiente, y la buena gente de Cadbury lo sabe. Como un espeso batido de cafetería en forma de huevo de Pascua, la cremosa cáscara de chocolate blanco de este indulgente huevo contiene crujientes trozos de galleta Oreo. La Pascua sólo llega una vez al año, así que ¿por qué no ir a por todas?
