Dos nuevas ideas de meriendas saludables y muy fáciles de preparar
La merienda suele ser una de las comidas que nos saltamos, aunque no deberíamos. Para que te acosumbres a tomar algo media tarde te traemos dos nuevas ideas de meriendas saludables y muy fáciles de preparar. ¡Estarás deseando que llegue la hora de merendar!
La primera propuesta es hacerte unas brochetas de fruta y queso de Burgos. Puedes escoger frutas típicas de temporada (ahora estaría bien incluir naranja y uvas, por ejemplo) con otras que puedes encontrar durante todo el año como pera, plátano y manzana. Intercala un par de rodajitas de queso entre cinco trozos de frutas (depende de cada uno, pero con tres brochetas te habrás saciado de sobra) y disfruta de una merienda deliciosa.
La segunda es un batido de queso fresco con muesli y tus frutas favoritas. Bate el queso, échalo en un vaso y vierte por encima el muesli y trozos de la fruta que más te apetezca.
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Lo mejor de estas ideas es que son muy fáciles y rápidas de preparar. Cuanto más varíes tus meriendas, más te apetecerá que lleguen las cinco o las seis de la tarde.
En el vídeo puedes ver una variante de las brochetas de queso con fruta.
